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技巧:前滚翻(坡垫前滚翻)与游戏(教学设计表)
上课年级:二年级 学生人数:40 课次:1
学习
目标
学习前滚翻动作,并乐于参加前滚翻的练习和游戏活动
学生通过练习,90%的学生能做出由高到低斜垫上的前滚翻动作,能基本做出低头、团身动作,同时发展学生的协调能力和翻滚能力
练习中学生的创造能力和实践精神得到提升,活动中表现出良好的集体观念和协作能力
教学
内容
技巧:前滚翻(坡垫前滚翻)
游戏:钻山洞
学习阶段
水平一
重点
难点
重点:低头含胸,团身紧
难点:身体依次着垫,滚动圆滑
班 级
二年级
人 数
40
教学
程序
教学内容
教师指导
学生活动
组织形式
运动
负荷
开
始
部
分
(10’)
一、课堂常规
1、集合整队
2、师生问好
3、检查服装
4、安排见习
5、宣布学习内容
6、击掌提趣(拍子1、2、123)
整队,师生亲切问好
检查学生的着装
安排见习活动
宣布本课的学习内容,提出要求
示范教学鼓掌鼓励方式
按要求快速整队
师生亲切问好
见习生离队活动
认真听讲,注意力集中
积极互动,表现出强烈的学习兴趣
要求:集合快静齐
次数
时间
强度
2
小
二、队列练习
1、1-2报数
讲解动作要领、方法
口令指挥队列练习
学生明确练习要求
在教师口令指挥下集体练习
要求:保持立正姿势,声音短促、洪亮
2-3
2
小
三、热身活动
1、游戏:天黑啦(抢垫子)
2、专项准备活动:头、肩、腰、膝等等。
组织学生听口令,集体练习
示范并组织学生练习
跟随教师围绕垫子慢跑,根据口令迅速做出反应
要求:一人一垫
2、根据教师示范动作并模仿
1
1
4
2
教学程序
教学内容
教师指导
学生活动
组织形式
运动
负荷
基
本
部
分
(25’)
四、技巧
1、前滚翻
重点:低头含胸,团身紧
难点:身体依次着垫,滚动圆滑
口诀:一蹲二撑三低头
1、组织鼓掌激励学生
2、讲解示范垫上团身滚动
要求:团身紧
3、组织学生练习
4、教师讲解示范前滚翻完整动作,提出口诀:一蹲,二撑
5、请俩名学生示范,提示鸡蛋和乒乓球哪个滚得圆
6、组织低头夹沙包练习,补充口诀:一蹲二撑,三低头
7、组织不用沙包练习
8、组织尝试平垫练习
9组织鼓掌表扬
集体鼓掌,集中注意力,鼓励提劲
认真观察教师的示范
按要求进行练习
两人一组依次体验坡垫前滚翻
(前后两张垫子叠加成斜垫)
观察对比滚动,积极思考发言
两人一组夹沙包尝试完整练习,要求配合口诀
尝试不用沙包的低头前滚翻
分开垫子,一人一垫尝试平垫的前滚翻完整动作
集体鼓掌表扬自己
1
1
6
6
1
6
6
4
1
1
3
3
2
3
3
2
中
五、游戏
1、钻山洞
练习方法:一人手脚撑地,一人爬行,
讲解示范游戏规则和方法
组织学生分组试玩
组织布置比赛场地
组织分组游戏比赛
认真听讲,仔细观察
两人一组进行试玩
在教师提示下进行布置
各组有序进行比赛
6
1
2
1
2
2
3
中上
教学程序
教学内容
教师指导
学生活动
组织形式
运动
负荷
结
束
部
分
(5’)
六、课课练
1、矮人走
练习方法:围绕垫子蹲走
教师讲解示范练习内容
组织练习
模仿动作进行练习
小组合作,依次练习
5
2
中
七、放松整理
教师提示放松要领,带领学生放松
学生按要求进行放松练习
1
1
小
八、小结讲评
教师引导总结口诀、要领
积极发言,乐于复述
1
1
小
九、整理器材
教师组织布置回收器材
协助老师回收垫子
1
1
小
十、师生再见
宣布下课
与学生亲切道别,宣布下课
愉快地与老师道别,排队离开操场
预
计
效
果
生理负荷
练习密度
± 50%
场地
器材
篮球场一块
小垫子42张 小沙包41只
强度指数
± 1.4
平均心率
± 126次/分
心理负荷
愉 悦 度
高
技能
技术
30%的学生能较好地掌握前滚翻动作,能做出低头、团身动作;60%的学生能基本掌握;10%的学生有待进一步提高。
合 作 度
优
自 信 心
强
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