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慢性病防治知识 一、什么是慢性病 慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，主要指以 心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、 糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性 肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等）精神异常和 精神病等为代表的一组疾病的总称，具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。一般无传染性。 我国慢性病发病人数快速上升，现有确诊患者2.6亿人，主要有心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、慢性呼吸系统疾病等，其中心脑血管疾病超过2亿人，糖尿病患者9240万人。慢性病导致的死亡已经占到我国总死亡人数的85%，疾病负担已占总疾病负担的70%。 二、慢性病的特点 1、病因复杂，发病与多个行为因素有关； 2、潜伏期较长，没有明确的得病时间； 3、病程长，随着疾病的发展，表现为功能进行性受损或失能，对健康损伤严重； 4、很难彻底治愈，表现为不可逆性。 三、慢性病现行的防治政策 2012年05月，卫生部、国家发展改革委、财政部等15个部委联合印发了《中国慢性病防治工作规划（2012-2015年）》，是我国政府针对慢性病制定的第一个国家级的综合防治规划，为我国“十二五”期间慢性病防治工作指明了方向，在慢性病防治历程中具有里程碑式的意义。 《国家基本公共卫生服务规范》对老年人健康管理、高血压患者健康管理、2型糖尿病患者健康管理的服务对象、内容、流程、要求、考核指标及服务记录表等作出了规定。对辖区内35岁及以上常住居民，每年在其第一次到乡镇卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心（站）就诊时为其测量血压。对辖区内的原发性高血压患者，每年要提供至少4次面对面的随访。对辖区确诊的2型糖尿病患者，每年提供4次免费空腹血糖检测，至少进行4次面对面随访。 五、常见几种慢性病的诊断和预防 （一）高血压 1.什么是高血压：高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压（收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg）增高。 2.如何预防和控制高血压 （1）安排好既有规律又富有活力的生活； （2）自我控制精神情绪； （3）适量运动，健身强体； （4）少吃盐，合理饮食与营养； （5）患病者严格执行医嘱，坚持长期合理用药。 （二）糖尿病 1、糖尿病概念 糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。 2、诊断标准：有糖尿病症状者，符合以下条件之一者可确诊为糖尿病。①任何时间血糖水平≥１１．１ｍｍｏｌ／Ｌ；②空腹血糖水平≥７．０ｍｍｏｌ／Ｌ；③口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥１１．１ｍｍｏｌ／Ｌ。 （三）冠心病 1.什么是冠心病：冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，主要症状是心绞痛。 2．如何预防冠心病？ （1）预防高血压，高血压是冠心病的主要危险因素。 （2）合理饮食，不要吃太甜太咸的食物，应多吃富含维生素的食品。 （3）坚持体育锻炼，适量运动。 （4）保持精神愉快，性格开朗。 （5）要治疗高脂血症、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。 （四）脑卒中 1．脑卒中即脑血管意外，俗名中风，系急性脑血管病，是中老年人常见的疾病。 2、如何预防脑卒中 （1）凡中老年患有高血压或冠心病，以及有中风家族史者，都属于中风的易患对象，应定期体检，防患于未然； （2）长期控制和治疗高血压； （3）消除导致中风的种种因素； （4）合理安排生活和工作，劳逸结合。 (五)恶性肿瘤 1. 肿瘤：是机体在各种致癌因素作用下，局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控，导致其克隆性异常增生而形成的新生物。学界一般将肿瘤分为良性和恶性两大类。恶性肿瘤即癌症，是人类死亡的三大原因之一。 2、预防癌症的方法有哪些？ （1）要增强自我保健责任感。 （2）建立良好的生活方式，不吸烟、少饮酒；合理饮食，经常锻炼： （3）早期发现，早期诊断，早期治疗。 四、慢性病防治的核心信息 ?1、心脑血管病、癌症、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病发病广、致残致死率高，严重危害健康和生命，给个人、家庭和社会带来沉重负担。 2、慢性病受经济社会、生态环境、生活方式、遗传等多种因素影响，高血压、高血脂、高血糖、超重肥胖、吸烟、不健康饮食、缺乏运动、过量饮酒是慢性病的重要危险因素。 3、坚持合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式可以有效预防慢性病。 4、每个成年人都应知道自己的身高、体重、腰围、血压、血糖值，定期体检，尽早发现早期征兆，积极采取有效措施，降低慢性病患病风险。 5、慢性病病人应及时就诊，规范治疗，合理用药，预防并发症，提高生活质量。 6、防治心脑血管疾病的重要措施是预防和控制高血压、高血脂等危险因素，及早发现冠心病和脑卒中的早期症状，及时治疗。 7、多数癌症是可以防治的，早发现、早诊断、早治疗是提高治疗效果，改善生活质量的重要手段。 8、