[吃阿胶糕美容吗]经期可以吃阿胶糕吗.docVIP

[吃阿胶糕美容吗]经期可以吃阿胶糕吗 吃阿胶糕美容吗阿胶糕的适用人群 女人：常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果，可以让头发乌黑，有光泽，皮肤光滑细腻有弹性;长期食用气血双补，对女生痛经也有良好效果。 小孩: 小孩子吃阿胶糕的效果依旧很好，因为补血效果非常好，而且含有很多核桃、花生、芝麻，让孩子的发育更健康头脑更聪明。此外，阿胶也可以治疗小孩的哮喘(建议5岁以上儿童食用) 男人：阿胶糕对工作繁忙，经常加班熬夜的男士们有很大的帮助，且对补肾，改善痛风有很大帮助。 老人：阿胶糕中还有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨骼的韧性、硬度，有效修复关节软骨，适宜有关节疼痛和骨关节的人群。阿胶中还有的氨基酸，可以促进中老年人钙的吸收和储存，帮助体内平衡，可适用于骨质疏松的人群。 孕妇: 因为阿胶糕配料讲究，做法精细、补血、补肾、润肠通便，安神的效果非常好，怀孕第4、5、6三个月时食用阿胶糕的最佳时期。 产妇：产妇在生产的过程中损伤了大量元气，所以需要及时补肾、补血补足后，虚汗会自然消失，阿胶糕对产后的人群的修复有非常好的效果。 阿胶糕美容养颜的功效 1 补血止血：阿胶补血的效果显著，人们给了它补血圣药的美名，擅长治疗血虚引起的各种病症。 2 防止钙流失：阿胶中含有大量的钙质，促进钙的吸收和贮存，改善体质。 3 调理月经：阿胶可以用于因血虚引起的月经不调，血多者用来固摄，血少者用来行血。 4 改善睡眠：可以滋阴养血补虚，具有较强的镇静作用。适用阴虚心烦失眠。 5 扩张血管：阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。 6 美容养颜：阿胶富含胶原蛋白质，食用会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血，使得面色红润。 阿胶糕美容养颜的做法1、阿胶核桃红枣糕 材料：福牌阿胶250克，黄酒250克，核桃250克，冰糖220克，黑芝麻粉250克，红枣500克。 做法： 1、将阿胶捶碎后，装进容器里，倒入黄酒，盖上盖子放在冰箱里2~3天。 2、核桃切成碎粒，冰糖敲碎，红枣去核绞碎。阿胶放大容器里，加100毫升热水稍搅拌。 3、倒入黑熟芝麻粉，核桃碎、红枣和冰糖。上蒸锅蒸1小时到1个半小时，不断搅拌。 4、倒入盒中，放凉，冰箱存放。 用法：放凉冷藏后切成小块，每日服用1-2块即可。 功效：补血、补肾。男人辅助治疗痛风，女人美容养颜、减少皱纹，延缓衰老。 2、阿胶枸杞固元糕 材料：福牌阿胶120克，黑芝麻125克，枸杞子60克，冰糖80克，蜂蜜8克，龟苓粉40克。 做法： 1、将阿胶、蔗糖、蜂蜜加水400毫升溶化，倒入电磁炉不锈钢锅中，置电磁炉上用中火加热，并不断搅拌，使阿胶和蔗糖完全溶化。 2、取龟苓粉，加水400毫升化匀，成糊状，倒入不锈钢锅中，先用大火加热至沸，改用中火加热3～5分钟，加入黑芝麻、枸杞子，调小火保持微沸2分钟。 3、倒入盒中，放凉，冰箱存放。 用法：每日服用两次，每次60克，用干净勺子挖取，剩余置冰箱冷藏。 功效：具有补肾益精之功，能提人体高免疫力。 3、阿胶百合莲子固元糕 材料：福牌阿胶120克，莲子100克，百合60克，蔗糖80克，蜂蜜8克，龟苓粉40克。 做法： 1、将福牌阿胶、蔗糖、蜂蜜加水400毫升溶化，倒入电磁炉不锈钢锅中，置电磁炉上用中火加热，并不断搅拌，阿胶和蔗糖完全溶化。 2、取龟苓粉，加水400毫升化匀，成糊状，倒入不锈钢锅中，先用大火加热至沸，改用中火加热3～5分钟，加入莲子、百合，调小火保持微沸2分钟。 3、倒入盒中，放凉，冰箱存放。 用法：每日服用两次，每次60克，用干净勺子挖取，剩余置冰箱冷藏。 功效：补血益气、生津止渴、养阴清热。 4、人参阿胶糕 材料：福牌阿胶150克，黄酒350毫升 做法： 1、将阿胶浸泡在黄酒里，待呈海绵状，略加水炖化。 2、加入适量人参或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。 3、冷却成冻糕，放入冰箱冷藏。 用法：每天早晚各1至2匙服用。 功效：适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。