健康管理师试题技能一简答题.PDFVIP

健康管理师试题 技能 一简答题 1、预防慢性病最好的方法便是改善不良生活方式，请简要说明与生活方式相关的危险因素（5 分） 答： （1）吸烟：吸烟增加罹患心脏病、卒中、严重肺部疾病和其他慢性病的危险性。 （2 ）不合理膳食：采用健康膳食有助于控制慢性疾病的多种危险因素。 （3 ）缺乏体力活动/运动：多进行体力活动有助于降低罹患心脏病、糖尿病、卒中和其他慢性病的危险性。 （4 ）酗酒：酗酒会引发高血压、肝病、胰腺疾病、脑部和心脏损害并使多种癌症的危险性增加。 （5 ）压力：没有及时缓解的压力会增加卒中、心脏病和其他慢性疾病如偏头痛、过敏、哮喘和背痛的危 险性。 2、请简述使用血压计测量血压的具体操作要求（8 分） 答： （1）被测者在测量血压前30 分钟禁止吸烟、饮咖啡，排空膀胱，至少安静休息 5 分钟以上，才能开始测 量血压。 （2 ）被测者取坐位，最好坐靠背椅；裸露右上臂，肘部置于与心脏同一水平。 （3 ）使用大小合适的袖带，袖带内气囊至少应包裹80%上臂。 （4 ）将袖带紧贴缚在被测者上臂，袖带下缘应在肘弯上2.5cm 。将听诊器探头置于肘窝肱动脉处。 （5 ）最好选用符合计量标准的水银柱式血压计进行测量。 （6 ）测量时快速充气，气囊内压力应达到桡动脉拨动消失并再升高 30mmHg ，然后以恒速（2- 6mmHg/s ）缓慢放气。获取舒张压度数后快速放气至零。 （7 ）在放气过程中仔细听取柯氏音，观察柯氏音第I 时相与第V 时相水银柱凸面的垂直高度。 （8 ）至少测量2 次，应间隔2 分钟重复测量，取 2 次读数的平均值记录。 （9 ）左右差异，若左右两侧血压相差超过 10mmHg，应分别记录两侧血压。 3、请简述糖尿病的非药物治疗干预包括哪些内容 （6 分） 答： 糖尿病干预指导措施包括3 项关键内容：自我监测、合理膳食和增加身体活动。 （1）指标 自我监测：监测内容包括控制体重、血糖、血压、尿中酮体和戒烟，体重控制在正常范围内 2 2 （18.5kg/m ≤BMI ＜24 kg/m ）。 （2 ）合理膳食：糖尿病患者的饮食要特别强调改变不健康的营养和膳食，控制总能量的摄入、食盐的 摄入和脂肪的摄入，尤其是动物性油脂。 （3 ）增加身体活动：运动可以使热量消耗增加，与饮食管理一起共同配合维持理想的体重，改善或纠正 高血糖和胰岛素抵抗状况，全面纠正多种代谢异常，从而改善身体健康状态，提高生 质量。 4、健康风险评估时进行有效地健康服务计划和卫生行政管理的重要手段之一，对了解人群健康状况、合 理的分配资源起到很大的作用。请简述体检中常见的健康风险评估指标及其意义 （11 分） 答： （1）体重与体质指数（BMI ）：超重的人罹患高血压、高胆固醇或其他脂质代谢紊乱、糖尿病、心脏病 等的危险性较大。 （2 ）血压：高血压是一种严重疾病，它会导致卒中、心脏病、肾衰竭和其他疾病。 （3 ）总胆固醇：总胆固醇与心脏病之间联系十分密切。 （4 ）高密度脂蛋白胆固醇 （HDL-C ）和低密度脂蛋白胆固醇 （LDL-C ）：与心脏病的发病息息相关。 （5 ）总胆固醇/HDL 之比：用于衡量发生心血管疾病的危险性。 （6 ）甘油三酯：与心脏病、糖尿病及胰腺类疾病关系密切。 （7 ）激素替代疗法：该治疗可以减少绝经造成的如潮红和情绪波动等症，降低发生心脏病和骨质疏松的 危险性等。 （8 ）左心室肥大（LVH ）：左心室肥大本身并非一种疾病，但往往是心脏病的先兆。 （9 ）脂蛋白 （a ）：是心脏病和卒中的危险因素之一。 （10）前列腺特异抗原 （PSA ）：是前列腺癌的筛查指标。 （11）前列腺增大：也称前列腺增生，老年男性，前列腺会随着年龄上升而增大或罹患前列腺癌而出现。 5、何为健康教育计划？请简述健康教育计划设计的基本原则 （13 分） 答： 健康教育计划是健康管理师根据服务对象的实际情况，提出在未来一定时间内要达到的目标以及实现这 一 目标的方法、途径等所有活动的计划。 基本原则包括： （1）目标原则：计划设计必须自始至终坚持以正确的目标为指向。 （2 ）前瞻性原则：一切计划都是面向未来的，要预测未来、把握未来。 （3 ）弹性原则：制订计划时要尽可能预计到实施计划过程中可能遇到的变故，要留有余地并预先制订应 变对策。 （4 ）从实际出发原则：遵循一切从实际出发的原则，一要借鉴历史的经验教训，二要做周密细致的调查 研究，因地制宜的提出计划要求。 (5)参与性原则：健康教育计划应该是由健康