普通话之谈谈卫生与健康4则.pdfVIP

1健康在我们的社会有很主要的地位。在物质文明与精神文明共同进步的今天，健康这个话 题越来越受到人的关注，越来越多的人开始意识到健康与卫生的重要关系，在不断的寻求合 适自己的养生之道。 民以食为天，足见食物对人们的重要性与不可缺少性。病从口中入，说明食物的卫生对 身体健康的重要性，不良的饮食卫生很容易使得人的身体生病。其实卫生是处处都需要注意 的，在路旁、街头、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之类的东西，我觉得最好就不要去买， 因为你不知道他们是用什么来制作的，而且没有卫生保障，吃了很容易生病的，甚至出现头 晕。拉肚子等症状。 良好的卫生习惯是健康的提前与保障。比如饭前饭后要洗手，同时还要注意个人的卫生， 要每天勤换洗衣服，每天洗澡等等，只有养成良好的卫生习惯，处处讲究卫生，才能够有健 康的身体，才能够好好地享受生活。 有人说“吃多东西了就健康了”，其实健康并不在于吃多东西，还要常常的运动，多喝水、 定时定量吃饭，这样才对身体有好处。 卫生与健康是紧密联系的。不良的卫生习惯不但使人容易生病，还会使得人的眼镜受到 伤害。比如你的手碰到一些旧书籍。旧报纸之类的东西，最好就不要揉眼镜，否则就会把你 手上的细菌也代入眼睛了，就会使得眼镜生病，导致视力下降。 当然我们还要讲究宿舍的居住卫生，宿舍要每天扫地拖地，要坚持每天倒垃圾，还