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宝宝食物制作方法 宝宝食物制作方法 宝宝食物制作方法 一、 给宝宝做辅食的注意事项 1、 宝宝的食物少放盐，不要放糖。 2、 宝宝食物不宜油腻，更不要用味精、刺激的调味。 3、 不宜使用有强烈气味的配料：如姜、葱、蒜头等。 4、 不要用铜制器皿，以免破坏维生素C 。 5、 不要用铝制器皿煮酸性食品，因为铝会溶解在食物中。 6、 用蒸、加压或不加水的方法烹煮蔬菜，尽可能减少蔬菜与光、空气和水的接触。 7、 蒸有皮的食品要连皮蒸，蒸完后再剥皮。不要添加苏打粉，否则会损失掉维生素及矿物质。 8、 豆类食品不要整夜泡水或烹煮。先用水煮，加沸2分钟，然后冷却1小时，再倒回水里烹煮。 9、 注意食物里有没有碎骨及鱼刺。 10、 菜式有变化，色彩吸引人。 11、 家人患有传染病或手部发炎时，不宜为宝宝做食物。 为宝宝添加一套做辅食的用具；打汁机（打汁，豆浆，干粉，压汁全带的那种），研磨器，这两样足够了 二、★ ★★★ 四个月宝宝的添加辅食原则 1、 由一种到多种的原则, 开始不要几种食物一起加, 应先试加一种, 让宝宝从口感到胃肠功能都逐渐适应后再加第二种, 如宝宝拒绝食入不要勉强, 可过一天再试, 三五次后婴儿一般就能接受 2、 由少到多的原则, 添加