警惕这四种维生素 孕期补充别过量.docxVIP

警惕这四种维生素 孕期补充别过量 警惕这四种维生素 孕期补充别过量 警惕这四种维生素 孕期补充别过量 1、维生素A 。 维生素A 有帮助维持正常的视觉功能、维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成、持骨骼正常生长发育等功能。但是准妈妈大量补充维生素A ，有可能会导致胎儿骨骼畸形、泌尿生殖系统缺陷和硬腭豁裂等问题。。 2、维生素C 。 维生素C 以其能增强人的体抗力而为人所知，对于孕妇来说，补充维生素C 可以增强抵抗力避免感冒。除此之外，它还能促进胶原组织i 型你刚才，维持骨骼牙齿的正常发育，并且有助铁质吸收。但是，若是准妈妈在孕期中大量长期服用维生素C ，则有可能会导致流产。处于孕早期的准妈妈每天维生素C 的摄入参考值为100mg ，孕中期和孕晚期时可增加至130mg/天。。 3、维生素D 。 维生素D 能够影响钙、磷的吸收和贮存，有预防和治疗佝偻病的功效。准妈妈在孕期缺钙的话，会导致晚上腿抽筋。但是过量补充维生素D ，会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题。怀孕中的女性每天维生素D 摄入量为10ug 。。 4、维生素B6。 维生素B6可间接使胰岛素活力降低，孕妇发生糖耐量降低。若准妈妈在怀孕时过多地服用维生素B6，胎儿就容易产生维生素B6依赖性。胎儿出生后，维生素B6的来源不如母体里充分，孩子就容易