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《幸福的方法》 1000 字观后感范文推荐 《幸福的方法》 简介：你想学会 获得幸福的方法 吗 ?哈佛大学 “最受 欢迎的导师 ”和他“改变 人生 ”的 课程 —— 积极心理 绝对能做到 !下面就是小 编给大家带来的《幸福的方法》 观后感 1000 字，欢迎大家阅读 ! 近读《幸福的方法》， 读完之后 颇有感触。 作者本 ·沙哈 尔，是一位来自以色列的哈佛博士，原 为壁球运动员，曾获国际壁球比 赛世界冠 军。他在哈佛开 设积极心理学 课程，倡 导积极的心理、自信的心 态、健康的冥想，在哈佛学生中影响很大。 作者认为，我们不要只重感官享受的享 乐主义幸福，不要 为目标所苦的忙碌奔波式幸 福，也不要无能者自怨自艾自我束 缚式的虚无主 义感;我们要的是有理想，有目 标，有奋斗， 有成就，能感受的幸福。他 对幸福的定 义是“快乐与意义的结合”，他似乎也很 赞同马玎 ·塞 里格曼关于幸福三要素的提法，即幸福的三个要素是意 义、快乐与投入。 读完通篇，我个人把作者  对幸福的 论述用九个字来加以概括，即：有目  标，去 奋斗， 能感受 !这样就能够获得幸福 ! 在我看来，无 论是从古 贤先哲， 还是从当代社会人 们生活来看，人要 获得幸福，首当 其冲，是必 须建立奋斗目 标，确立生活意 义 !其次，必 须采取行 动，如果不 奋斗，不行 动， 不寻找，就无法 实现这 个目标，获得成功。但若