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秋季护理宝宝,预防感冒 秋季护理宝宝,预防感冒 PAGE / NUMPAGES 秋季护理宝宝,预防感冒 秋季护理宝宝 ,预防感冒 天气越来越凉 ,气候干燥 ,冷暖多变 ,是呼吸道感染的高发期 ,尤其是抵抗力较 差的孩子们极易患上感冒 ,空气干燥能直接影响呼吸道的免疫功能 , 宝宝感冒后症状 : 宝宝被感染后 ,大多表现为流清水样鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽。有些小婴儿因 鼻子不通气而张嘴呼吸 ,或者阵阵烦躁、哭闹 ,大一些的宝宝会诉说咽部疼痛。 护理宝宝方法 : 保持室内空气新鲜 ,温湿度适宜。秋季天气多变 ,许多家庭因怕冷 ,不愿经常开 窗通风 ,造成室内空气污浊 ,不流通 ,这样空气中的病原微生物含量就会增多 , 极易侵入人体呼吸道造成感染。 开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要 的,尤其是当家中有人患感冒时更要经常通风换气。 衣着适宜。 当秋季来临时 , 不要急于给宝宝添加衣服 , 因为孩子在重重包裹之 下 , 活动受到了限制 ,而且还会很不舒服 ;其次 ,穿着过厚不利于孩子散热。因此孩 子的衣着不宜过厚 ,只要注意室内外温差 ,及时增减衣服就可以了。 坚持户外活动。 户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮 助。秋季 ,家长们可以选择风小 ,阳光充足 ,一天中气温相对较高的时段让孩子在户外运动。 饮食合理。饮食上坚持多样、平衡、适量的原则。避免偏食、挑食和饮食单 一。 秋季因为空气干燥 , 可以给孩子适当多饮水 , 多吃些新鲜的蔬菜、 水果来补充维 生素。 避免接触传染源。 尽量少带孩子去人多、 空气污浊的地方 , 尽量避免到有感冒患 者的亲戚朋友家做客 , 减少被传染的机会。 家中有人感冒时最好少与孩子接触或让患者戴上口罩。 专家提示 :由于感冒多由病毒引起 , 尽量在宝宝感冒初期及时服用具有抗病毒效果的小儿感冒药 ,(如 ,小快克家长需要细心护理宝宝 ,在感冒早期多休息 , 多饮水 , 多吃水果及容易消化的食物。 注意观察病情 , 若不见好转或伴有其他并 发症就要及时到医院就医。