2021年高校生体育学问竞赛题库及答案(四).docxVIP

PAGE PAGE 1 2021年高校生体育学问竞赛题库及答案(四)_文档视界 2020年大学生体育知识竞赛题库及答案（四）  一、判断题  1、早晨运动，如果太阳还没有出来，最好不要在树林里活动，因为此时植物还未进行光合作用，排出的二氧化碳较多。（√）  2、上午是进行激烈运动的最适宜时间，因为上午头脑最清醒，精力最充沛。（×）  3、各人的最高心率直接测量比较困难，一般男女均采用210减年龄来估算每分钟的最高心率。（×）  4、决定运动负荷大少的主要因素是“量”和“强度”。（√）  5、在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫连续锻炼法。（×）  6、为一般人增强体质进行负重锻炼，应该采用最大摄氧量和最大心血输出量以下的负荷。（√）  7、静力性力量是指肌肉作扩张收缩时产生的力量。（×）  8、耐力练习一般主要采用长时间持续低负荷的方法，强度在中等水平。（√）  9、健步行走的最佳时间是早晨或傍晚。（√）  10、健身锻炼的最根本目的是要改善人体的无氧代谢能力。（×）  11、体育锻炼是维持加强生命活动，延缓人体衰老、促进人类进化的有效手段。（√）  12、康复体育是指部分器官和组织有残疾或运动功能障碍的人所进行的专门性体育锻炼。