体育课教案
八年级(水平四) 人数:40人 授课教师:
本课
教材
1.耐久跑
2.跳8字长绳
场地
器材
录音机一部, 标志架8个
4米长绳8根
教
学
目
标
运动参与目标:人人参与,我运动,我快乐。
运动技能目标:通过学习8字跳绳技术,达到掌握一项体育技能,并从经常的锻炼中寻找新的练习乐趣。
身心健康目标:增强学生上下肢的配合能力,提高动作协调和灵活性节奏感;
社会适应目标:学生勇于超越自我的勇气和信心,加强小组的合作,培养合作意识和集体主义精神。
程序时间
教 学 内 容
次数
时间
组织与要求
学生活动
导
入
与
热
身
课堂常规
1、 体育委员报告上课情况。
2、师生问好!
3、宣布上课内容。
4检查服装安排见习生。
热身(音乐伴奏)
1、慢跑
各种绕场地自然跑
2.徒手操
上肢运动
肩绕环
踢腿运动
体侧运动
体转运动
侧压腿
1分钟
5分钟
3分钟
四八拍
组织如图一:
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
×××××××××
×××××××××
图一
集合要求:快、静、齐。
教师手势和口令进行指挥
组织如图二:
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
× × × × × × ×
× × × × × × ×
△ 图二
1、 体育委员整队,向教师报告上课情况,出勤人数。
2、问老师好!
1、成两路纵队跑步
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