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运动生理学复习资料—重点中的重点 名词解释 1. 乳酸阈：在递增负荷运动中，运功强度较小时，血乳酸浓度与安静值接近， 随运动强度的增加， 乳酸浓度逐渐增加， 当运动强度超过某一负荷时乳酸浓 度急剧上升的开始点称为乳酸阈。 2. 肺活量：最大吸气后，尽力所能呼出的最大气量为肺活量 3. 吸收：食物经消化后成长的小分子物质，以及维生素、无机盐和水通过消化 道黏膜上皮细胞等进入血液和淋巴的过程，称为吸收。 4. 肌肉力量： 机体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力称为肌肉力量 5. 身体素质：肌肉在其活动中所表现出来的各种能力，如力量、速度、耐力以 及灵敏和柔韧等机能能力统称为身体素质。 6. 第二次呼吸 ：“极点”出现后，如果依靠意志力和调整运功节奏继续坚持运 动，一些不良的生理反应便会逐渐减轻或消失， 此时呼吸变得均匀自如， 动 作变得轻松有力， 运动员能以较好的机能状态继续运动下去， 这种状态称为 “第二次呼吸” 7. 运动性疲劳：在运动过程中，当机体生理过程不能继续保持在特定水平上进 行和不能维持预定的运动强度时，即称为运动性疲劳。 8. 赛前状态：人体在参加比赛或训练前，某些器官、系统产生的一系列条件反 射性变化称为赛前状态。 9. 动作电位：当细胞受到有效刺激时，膜两侧电位的极性即发生暂时迅速的倒 转，为动作电位。 10. 缩短收缩：是指肌肉收缩所产生的张力大小外加的阻力时，肌肉缩短， 并牵引股杠杆做相向的运动的一种收缩形式。 11. 拉长收缩：当肌肉所产生的张力小于外力时，肌肉积极收缩但被拉长， 这种收缩形式称为拉长收缩。 12. 等长收缩：当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉积极收缩，但长度 不变，这种收缩形式称为等长收缩。 13. 氧亏：人在进行运动时，摄氧量随运动负荷的增加而增大，在运动初期 运动所需要的氧和摄氧量之间出现差异，这种差异称为氧亏。 14. 速度素质： 15. 基础代谢率：单位时间内的基础代谢称为基础代谢率。 16. 兴奋性 : 机体活其组成部分的细胞、 组织具有感受刺激产生兴奋的能力成 为兴奋性。 17. 肌小节：两相邻 Z 线间的一段肌原纤维称为肌小结。 18. 单收缩： 19. 最大摄氧量：人体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动中，心肺功 能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时， 单位时间内所能摄取的最大氧 气量称为最大摄氧量。 20. 准备活动：是指在正式训练和比赛前为提高身体机能而进行的有组织、 有目的、专门的身体练习。 21. 体温：是指人体内部的温度。 22. 静息电位：静息时细胞膜处于某种极化状态，表现为膜的两侧存在着一 个膜内为负膜外为正的电位差，称为静息电位。 23. 自动节律性：心肌细胞在没有外来刺激的条件下，自动产生节律性兴奋 的特性，称自动节律性。 24. 心力储备：心输出量可以随着机体代谢需要而增加，具有一定的储备， 称为心泵功能储备，简称心力储备。 2 2 25. 肺换气：肺泡与血液之间，以及血液与组织细胞之间 O 和 CO 的交换。 26. 疲劳： 27. 时值：是指以 2 倍基强度刺激组织，刚能引起组织兴奋所需的最短作用 时间。 28. 屈肌反射：当皮肤或肌肉受到伤害性刺激时，引起受刺激一侧的肢体快 速地回撤，这一反射称为屈肌反射。 29. 牵张反射：在脊髓完整地情况下，一块骨骼肌如受到外力牵拉使其伸长 时，能反射性地引发受牵扯的同一肌肉收缩，这种反射被称为牵张反射。 30. 状态反射：头部空间位置的改变以及头部与躯干的相对位置发生改变时， 将反射性地引起躯干和四肢肌肉紧张性的改变，这种反射称为状态反射。