遇见未知的自己经典语录欣赏.docxVIP

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  • 2021-11-22 发布于湖北
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遇见未知的自己经典语录欣赏 《遇见未知的自己》是一部由张德芬著作的小说,书中有很多的经典语录,一起欣赏吧! 别为了那些不属于你的观众,去演绎不擅长的人生。 我们感觉很不好的时候,会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。我们藉由很多逃避策略不去面对它,压抑它,否定它,排斥它。你记住:“凡是你抗拒的,都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候,你会聚焦在那种情绪或事件上,这样就赋予它更多的能量,它就更强大了。 凡是你抗拒的,都会持续,这些负面情绪就像黑暗一样,你驱散不走它们,你唯一可以做的就是带进光来,光出现了,黑暗就消融了,这是千古不变的定律。 我们的思想总是在过去和未来,但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。 什么样的人最有魅力?我愈来愈觉得,答案就是,内心有力量的人。什么叫做“有内在力量”?就是遇到困难,碰上痛苦时,能够坦然与自己的负面情绪相处。困难大家都有,痛苦每个人也不缺,只要是人,这些都是不可避免的。但内在力量强大的人可以不受苦。 亲爱的,外面没有别人,只有自己。 痛苦是来自于你对事物的解释。 所有的人,事物,都是你内在的投射。当外界有任何东西触动你时,记得,要往内看。看看自己哪里的旧伤又被触碰了,看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的不可改变,不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理,然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。 所有发生在我们身上的事

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