年度健康教育工作记录(包括检查评比记录).pdf

. 榆林高新区小学年度健康教育活动记录 三月份健康教育活动记录 活动时间： 3 月 12 日 活动地点：电教室 参加人员：各班老师、各班学生代表 8 名 教育内容： 患了流行性腮腺炎应注意什么 流行性腮腺炎多见于 2— 15 岁儿童，好发于冬春季节， 在集体儿童机构中易暴发流行。该病是一种由腮腺炎病毒引 起的急性呼吸道传染病，病毒在唾液中通过飞沫传播，传染 性强。 流行性腮腺炎潜伏期为 2—3 周，起病大多较急，多数患 儿以腮腺肿大开始发病， 少数患儿开始有发热、 头痛、 咽痛、 食欲不佳、厌食、恶心、呕吐、全身疼痛等不适症状，数小 时腮腺肿痛逐渐明显。肿大的腮腺炎应注意以下事项： 1、隔离患儿，预防交叉感染。患儿在症状出现 9 天内， 不应到学校或公共场所。传染期从症状出现前一个星期到出 现症状后 9 天。隔离患者至肿胀完全消失 1 周，避免跟其他 未患此病的小儿接触。 2、让患儿适当卧床休息，多喝水，保证液体摄入量，以 利于毒素排出。要常用温开水或淡盐水等漱口，特别是每顿 . . 饭后，要坚持漱口，保持口腔的清洁卫生，以预防口服腮腺 管口继发细菌性感染。 3、居室要注意通风换气， 保持室内空气新鲜， 阳光充足。 一般开窗通风 30 分钟即可。开窗通风对防止空气传播病毒 会有一定的作用，也是降低室内空气污染的有效措施。在冬 季，一间 80 平方米的房间在无风且与室外温差为 20 度时， 开窗通风 9 分钟即可置换室内空气一次。但要注意避免受风 着凉。 4 、注意合理饮食。给患儿吃流质（如米汤、豆浆、蛋汤 等）或软质（如挂面、面片、米粥等）高维生素、易消化的 食物，忌吃酸辣等刺激性强的食物，因为这些食物易刺激唾 液腺分泌，导致局部疼痛加剧。 5、对高热患儿出汗过多者要及时更换衣服，避免受凉。 6、患儿口鼻分泌物污染过的用具（如生活用品、玩具、 文具等）可煮沸消毒，被褥可在阳光下暴晒消毒。 预防腮腺炎和并发症的发生，要注意在冬春季节加强营 养、保暖及耐寒锻炼。注射腮腺炎减毒活疫苗也能起到预防 作用。 2013 年四月份健康教育活动记录 活动时间： 4 月 8 日 活动地点：电教室 . . 参加人员：各班老师、各班学生代表 8 名 教育内容： 预防考场怯场十法 怯场是指在考场上因情绪激动和心情紧张而造成的思考 发生障碍的一种心理现象。一般表现为临场情绪紧张、面红 耳赤、心慌、出汗、发抖等等，严重时会影响考生的临场发 挥。 考试怯场，与演出的怯场、比赛时的竞技状态“失常” 一样，都属于心理障碍。怯场的原因是多方面的，归纳起来 主要有五点：一、准备不充分；二、不能正确对待考试；三、 缺乏自信心；四、劳逸失调；五、学校、社会和家庭的压力 太大。那么，怎样才能避免怯场呢？ 一、平时多努力。只有平时努力学习，不断提高学习的 水平， 增加知识的积累， 增强实力， 才能在考场上信心十足， 得心应手。 二、准备要充分。考生只有充分掌握所学内容，才会临 场不慌。 因此，考试的准备工作宜早宜严。 严格的基本训练， 熟练地运用基础知识的本领，提高分析问题和解决问题的能 力，都不是一日之功，要靠平时的培养和训练。 . . 三、要正确认识考试的意义。在考场上千万不要去想考 试成败的问题