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试卷第 PAGE 1 页共 NUMPAGES 1 页 2022年健康管理师历模拟考试题 姓名:_____________ 年级:____________ 学号:______________ 题型 选择题 填空题 解答题 判断题 计算题 附加题 总分 得分 评卷人 得分 1、该男士戒烟1周后出现明显的戒断症状，下列关于戒断症状应对措施描述错误的是 A.焦虑：10分钟内什么都不做，做些伸展运动 B.失眠：下午6点后不喝咖啡和浓茶，睡前在床上看书 C.抑郁：打电话给亲朋好友，和别人一起看电影 D.暴躁、愤怒：散步或锻炼身体，停下来闭上眼睛、深呼吸 E.注意力难以集中：坐在同一个位置安静下来 答案：E 解析：有些人戒烟后，可能会感觉注意力不集中、说话有气无力、丢三落四等。可以每天有氧运动，如快走慢跑，积极参加公共娱乐活动，活跃思维，每周两次登山或郊游，促进身心调理。不建议使用药物。通过生活调理就可以逐步改善。把注意力放到其他的事情上面。2、身体活动不足的流行趋势表现为（ ）。  A.人们处于活跃状态的活动减少，而未能满足有关身体活动指南的建议水平，称为缺乏身体活动 B.连续长时间的静坐行为增加，称为久坐行为过多 C.A和B D.A或B 答案：C 解析：由