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赠送私教流程 2015- 12-2-09 一、拍照测量 时 长：10 分钟 地 点：指定测试区 拍 照：指定相机 测量围堵：卷尺 测试皮脂：皮脂钳 基础数据：体重秤 基础代谢：Breezing （待定） 二、测试结果分析 时 长：10 分钟 团课介绍：12 周引力团体课程目标介绍 训练频率：建议每周三次以上的出勤频率 课程选择：均衡选择 三、私教内容 时 长：40 分钟 私教介入：进行第一阶段测试－关节稳定性、灵活度测试 私教介绍：12 周期间可跟进的私教训练项目介绍 训练频率：12 周期间的私教训练频率建议，因人而异，避免过度消费。 四、签订军令状