成人肥胖防治指南.ppt

肥胖症与胆囊病 肥胖女性与正常女性相比，发生胆囊病的危险将增加达6倍 60岁时肥胖女性约有三分之一可能发生胆囊病 因体内的胆固醇合成增加，统计每增加1公斤贮存脂肪，胆固醇合成每天可增加20mg，促进胆汁含胆固醇增加，胆石症危险性增加 肥胖症与肺功能 容易发生危险性睡眠呼吸暂停和肥胖性低通气综合征，其中睡眠呼吸暂停与咽部脂肪有关 肥胖症与内分泌功能 24小时的生长激素浓度积累值与BMI呈负相关 肥胖症的血清T3增加，反T3下降 血皮质醇可能下午值比正常值高 肥胖男性的血浆睾丸酮浓度降低 肥胖女孩月经初潮比正常女孩早，且月经周期规律性差，月经异常的频率增加 约有43%的月经失调妇女是超重的，且闭经也提早 肥胖症干预 肥胖症干预 首先应当树立正确观念，即肥胖是可以预防和控制的，某些遗传因素也可以通过改变生活方式来抗衡。肥胖症必须防治，它不仅损害身心健康，降低生活质量，而且与发生慢性病息息相关。对超重和肥胖症的普遍性干预是比较经济而有效的措施。 肥胖症干预原则 必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持。 采取综合措施预防和控制肥胖症，积极改变人们的生活方式。包括改变膳食、增加体力活动、矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯。 鼓励摄入的低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物，富含微量元素和维生素的膳食。 肥胖症干预原则 控制膳食与增加运动相结合以克