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世界无烟日主题班会 【篇一：世界无烟日主题班会总结】 xxx 学院 xx 班主题班会总结 一、会议时间： xxxx 年 x 月 xx 日 星期四 二、会议地点：求是楼 101 三、参会人员： xx 级 xx 班全体同学 四、会议主持人： xx 五、 活动内容及目的： ⒈帮助同学门走出吸烟的误区 ?认识到吸烟的害处和戒烟的益处 ? 并 让有吸烟的同学学会如何戒烟。 ⒉学会珍爱生命 ? 除了自己不要抽烟 ? 也要向身边的人普及抽烟的危 害性 ? 让大家都远离 烟草。 准备工作 ? ⒈开班委会 ? 确定主持人、班会程序等。 ⒉所有同学分小组，讨论吸烟的危害及戒烟的方法。 过程 ? 第一部分 ? 宣布开始 主持人 ?世界无烟日 ”之《禁烟从你我做起》主题班会现在开始。 第二部分 班长发言： “为了加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年 的控烟健康教育，根据学工文 [2010]7 号文件的指示，举行了世界无 烟日的 “禁烟从你我做起 ”活动。紧扣 “远离烟草，崇尚健康，保护环 境，共享文明 ”主题，结合本班实际情况特组织开展 “珍爱生命，远 离烟草 ”的主题班会。希望大家积极献言，踊跃发言。 ” 小组选出代表上台发言交流心得体会 : 同学 1：青少年吸烟的原因，我们查到的资料，终归为青少年某些 心理因素造成：是好奇，青少年有很强的好奇心，新鲜古怪的事都 想试试，见别人吸烟好玩，也想体验一下，多次尝试，结果成瘾君 子 同学 2 ：我们小组主要讨论了一下吸烟的危害，长期吸烟者可有脸色 灰暗，嘴角和脸上过早地出现皱纹。另外烟草中含有的大量尼古丁 对脑神经也有毒害作用 ,会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩 下降。 同学 3：我们小组讨论了一下戒烟的方法：第一步是将无意识吸烟 变成有意识吸烟、因为你不自觉地去吸烟，这是一个习惯性动作， 吸烟的数量是控制不住的。你应该清楚地意识到自己吸的每一支烟， 计划一下自己每天吸烟的支数、吸烟的时间和场合，这样你吸烟的 数量就会得到控制。第二步是为自己制定比较可行的戒烟计划，如 一天减一支或是二天减一支。戒烟期间多进行些文体活动，如看场 电影，和朋友们打场篮球等，以缓解戒烟带来的焦虑与不安。 主持人：听了以上同学的分析相信大家都对吸烟有了更进一步的认 识。下面有请班主任老师做进一步的指导。 班主任总结：吸烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若 停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应 ? 戒断反应是戒烟的 “拦路虎 ”。 过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。若出现身体戒断 症状 (如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等 )得准备一些适于自己 的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口 含醋酸银同时吸烟。此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。 下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量。延长吸烟间隔时间， 亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒断症状一般一周或两 周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒 断期间再陷重围的。 六、会议总结： 的危害。 【篇二：第 29 个世界无烟日主题班会活动】 四十九公里小学开展 第 29 个世界无烟日主题班会活动 为了给校园营造一个无烟、清洁、健康的学习、工作和生活环境， 使全体师生在无污染的环境里健康成长，加强学校禁烟控烟工作， 树立健康向上的社会风尚，营造教书育人的清新校园环境，提高校 园文明水平。在 2016 年 5 月 31 日 “世界无烟日 ”到来之际，仁和区 四十九公里小学于 2016 年