体育教材的教学重点与难点汇总.pdfVIP

体育教材的教学重点与难点汇总 一快速跑 ：60、100、200、400 米 重点：起跑的快速起动技术和途中跑的支撑腿和摆动腿的协调配合 难点：后蹬有力，前摆充分和蹬摆结合技术的掌握。 二耐久跑 ：800、1500、3000、5000 米 重点：途中跑 难点：合理地分配体力。 三接力跑： 4 ×100 4 ×400 米 重点：传、接棒技术和速度的衔接 难点：在接力区内高速完成传接棒动作。 四 障碍跑： 踏上式过障碍和跨步式过障碍 1 踏上式过障碍重点：单脚踏跳、屈膝跳上，重心快速前移。 难点 : 踏上障碍后