体育教材的教学重点与难点汇总.pdfVIP

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  • 2021-12-05 发布于河北
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体育教材的教学重点与难点汇总 一快速跑 :60、100、200、400 米 重点:起跑的快速起动技术和途中跑的支撑腿和摆动腿的协调配合 难点:后蹬有力,前摆充分和蹬摆结合技术的掌握。 二耐久跑 :800、1500、3000、5000 米 重点:途中跑 难点:合理地分配体力。 三接力跑: 4 ×100 4 ×400 米 重点:传、接棒技术和速度的衔接 难点:在接力区内高速完成传接棒动作。 四 障碍跑: 踏上式过障碍和跨步式过障碍 1 踏上式过障碍重点:单脚踏跳、屈膝跳上,重心快速前移。 难点 : 踏上障碍后

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