20160329凸显特色勤练内功.docVIP

下载本文档

0
0
约小于1千字
约 1页
2021-12-08 发布于河南
举报
版权申诉

20160329凸显特色勤练内功.doc

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

凸显特色勤练内功 ——记升平小学体育科组羽毛球基本功训练 3月29日上午10：50，升平小学行政、体育科组和少数爱好羽毛球运动的教师集中三楼体育馆，因为学校聘请了小榄镇知名羽毛球范教练对教师进行技术指导，为提升教师的羽毛球教学水平，发展升平小学羽毛球特色有特殊意义。首先，范教练对正手握拍法（以右手握拍者为例）进行了详细的讲解，要求虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。接着进行了正手发球的技术指导，在准备击球时，调整好握拍，但不要握太紧，发力击球的一刹那，中指、无名指和小指握紧球拍，拇指和食指控制好球拍的方向。左手抛下羽毛球，右手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远。紧接着范教练对每一个老师的动作都进行了纠正指导，让大家不但了解动作的技术特点，而且懂得放松击球的技巧，既省力又动作标准。最后老师们两两组合进行了发球训练，在实践中加深了动作的动力定型，也逐渐熟悉了发球的动作要领。相信老师们在以后的教育教学中一定会把羽毛球技术发扬光大。撰稿：汤恒绥? ? 审稿：郑合元 ? ?撰稿单位：小榄镇升平小学