7-1.76 与内在的小孩对话-治愈童年的创伤(下).pdfVIP

与内在的小孩对话-治愈童年的创伤（下） 如果你小时候没有被父母恰当的对待，尤其是你的父母有的是边缘人格障碍患者，那么你 的童年可能会遭受心理创伤，严重的影响你现在的情绪、自尊、人际关系、婚姻，她可能让你 经常感觉非常痛苦，强烈的无力感，那么如何治愈你童年的创伤，让你生活变得更好呢？下面 我们就一起了解疗愈自己的三个强大工具。 童年心理创伤的疗愈有3个强大工具——相信自己、建立稳固的心理边界、建立自尊。这 三个工具是相辅相承的，如果不能掌握好其中一个，那么很有可能其他两个也不会很好地发挥 作用。尽管会很艰难，但掌握这三个工具对你来说绝对