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情
绪
特
工
队
__________
1
特
工
2
下列情境中自己会产生什么样的情绪
我把自己的生日忘了,却意外收到好朋友的生日祝福
我因为睡懒觉而迟到,受到老师的批评
同伴误解我,赌气不理我了
还有许多作业要做却突然停电了
雷雨交加的夜晚,向来胆小的我独自在家
3
4
双休日,乐乐、怒怒和厌厌一起在体育场踢球,踢了半个小时,乐乐想到怕怕的叮嘱,想回家做作业了。怒怒觉得难得出来一趟,还没有尽兴,还想继续踢。厌厌对是否踢球都无所谓。这时,天下起大雨了,乐乐很开心,马上打电话让怕怕接他回大脑总部。怒怒很恼火,嘴里骂着老天不帮忙。厌厌很平静,对怒怒说下次再踢球。
5
乐乐、怒怒、厌厌三个人对下雨的情绪和行为有什么不同?
问题1
为什么会有不同?
问题2
同一件事情,因为想法不同,情绪和行为也不同
6
事实
同桌总是不经你的允许随便使用你的文具,而且经常忘记归还。
感受
我感到非常生气。
我希望你能在用我文具之前和我打个招呼,并且及时归还。
同桌,你总是不经过我的允许就用我的东西,而且常常不还.
公平的请求
7
情绪特工队能量卡
8
同
学
们
下
课
啦
9
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