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午睡的误区 这几类人午睡等于慢性自杀 这几类人午睡等于慢性自杀 1、65 岁以上有心脑血管问题的人群午 睡时血流速度缓慢， 本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓， 诱 发中风风险， 所以对于 65 岁以上的人非常不适合。 2 、体重超标 20% 的人体重过于肥胖的人， 如果午睡的话会使体重更加重， 而且对于这 类人的健康也是十分