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怎样预防老年痴呆症.txt生活是一张千疮百孔的网， 它把所有激情的水都漏光了。 寂寞就是 你说话时没人在听，有人在听时你却没话说了！怎样预防老年痴呆症
如何预防老年痴呆症
作为世界性难题 ,如何预防老年性痴呆病的发生成为各国研究人员关注的焦点之一。近年来 许多新的学说被提出。
吃什么
臭豆腐 :臭豆腐制成后 ,营养成分最显著的变化是合成了大量维生素 B 12。每 100 克臭豆 腐含维生素 B 12 有 10 微克左右。缺乏维生素 B 12 会加速大脑老化进程 ,从而引起老年性 痴呆。除动物性食物含有较多维生素 B 12 外 ,发酵后的豆制品也可产生大量维生素 B 12, 尤其是臭豆腐中的含量
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