2022近视防控宣传月心得10篇.docxVIP

2022近视防控宣扬月心得10篇 做好近视防控之余，同学们应当好好地爱护眼睛，多做眼保健操，多吃胡萝卜和鱼等对眼睛有益的食物，下面是给大家整理的关于2022近视防控宣扬月心得，欢迎大家来阅读。   2022近视防控宣扬月心得1  “今世进士尽是近视，近视尽是今世进士……”每当想起这个绕口令，我都后悔不已，要是能拥有一双明亮的眼睛该有多好啊!可就在五年级时，我不幸成为了“近视一族”。  六年级时，我无可奈何地戴上了眼镜。有人认为戴眼镜是智慧的象征，可我这个拥有两年以上近视龄的人却认为它是噩梦的开头。虽然我的眼镜不始终戴着，但还是落下了一个“四眼儿”的称号。每当我戴上眼镜时，眼前便会出现出几年前的那些不良用眼习惯：因为小说科幻颜色较高，且故事情节异常吸引人，所以用半天的时间将自己闷在家里一次性读完。读完后，眼睛里充满血丝，极度疲惫;因为觉得外面没意思，便把自己闷在家里看一成天的电视。想到这些，我追悔莫及。现在，眼睛的工作量稍大一点或工作时间稍长一点，它就会难过至极。为了缓解眼睛的疲惫，我不得不缩短眨眼的间隔，以至于又有了不停眨眼的坏毛病。有时，为了看清物像，我只能将眼睛一条缝来看东西，但有时还是看不清楚。  因为近视而受罪的还不止眼睛。因为眼镜的工作是用鼻子和耳朵的牺牲来完成的，以至于鼻子和耳朵长期受到煎熬。尽管眼镜没什么重量，但时间长了也不好受啊。  唉，这令人厌烦的近视。  2022近视防控宣扬月心得2  眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分，假如人没有眼角膜就会失明。你想过什么也看不见会有多苦痛吗?所以我们要好好爱护眼睛。我们应当庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切神奇的东西。它能让大家享受视觉的美。我们能看见东西是多么神奇啊!但是，大家假如看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么苦痛啊!  有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。  我们学生由于学习不留意身姿，看电视太近，导致近视。假性近视的孩子太多了，所以要早订正，不然就进展成真性近视。到真性近视时很难挽救。所以大家假如发觉视力低于5.0度的，那就赶快矫正。  我们从小就要养成好习惯，每天准时做两节眼保健操。科学用眼，不要过于疲惫。疲惫时眼睛酸痛。这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。假如不爱护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。那种难过的感觉只有亲身体验才知道。我就是一个好例子。我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。和同学在一起，我老把人错了。这经常是  伙伴们取笑的笑柄了。所以，大家假如不想当伙伴们的笑柄。最重要的一点是为自己好。那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，准时做眼保健操，让眼睛放松，让视力始终处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。  2022近视防控宣扬月心得3  新学期开头了，王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉。下课了，王磊有意挤了赵莉一下说：“特大新闻，我班有了一个‘四眼鱼’哟。”说完，自己就捂着嘴，在一旁偷偷地笑。  赵莉和颜悦色地说：“你不要嘲笑我，你不好好爱护眼睛，你也会带眼镜的。”王磊满不在乎地说：“呵，我的眼睛特殊好，愿意怎么看书，就怎么看，一点问题也没有，还能象你?真是的。”  第三节课后，赵莉放下笔，随着神奇悦耳的音乐声，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢!  赵莉好心地说：“王磊，你快点做眼保健操呀。”王磊懒洋洋地说：“我的眼睛好，用不着做。不象你这个‘四眼鱼’，还得做操。”说完，嘿嘿一笑。赵莉很生气，不再理睬他了。  上自习时，赵莉按老师的要求写作业，她眼睛离书一尺左右，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。而王磊呢，猫着腰，偏着头，写一会，玩一会，没有一个正确姿态。日复一日，一晃，三个月过去了。赵莉始终保持这种良好的习惯，而王磊呢，过去的那些坏习惯一点也没有改。渐渐地，赵莉眼睛不花了，而王磊却渐渐感到看不清东西了。  这一天上自习，赵莉发觉王磊老是低着头，躲着自己。赵莉很纳闷儿，便向王磊那边凑了凑，想看个到底。这时王磊猛地抬起了头，没好气地说：“看什么看，我和你一样了，也戴上了眼镜了。”还没等赵莉答话，王磊又说：“咦，你的眼镜怎么没了?”赵莉笑着说：“我坚持做眼保健操和正确的写字姿态，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你这是……”  王磊看了看赵莉，后悔地说：“都怪我，当时不听你的话，才落得了这样的后果。”赵莉和气