山羊分腿腾越教案.docx

- -来源网络，仅供个人学习参考 教学目标 教 学目标 1、初步了解山羊分腿腾越的动作过程和助跑起跳的动作要领。 2、初步掌握徒手助跑起跳的动作要领和跳背技术。 1、助跑起跳的辅助练习。 2、跳背练习。 3、各种连续跳背的比赛。 场地 田径场 教学 内容 器材 垫子，跳箱 重点 难点 重点：单起双落、双脚起跳。 难点：动作协调。 内 容 运动量 常 规及导 入 七年级:水平四人数：男女 第 11 次课日期任课教师:沈涛 过程目标 教师活动 学生活动 组织 t N 检查器材， 布置场地了解学习内容与目标 激发学生 的学习兴趣。 1 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 2 向学生问好 3 宣布课的教学内容与学习目标 4 检查服装安排见习生 5 导入 1 体育委员带领全班同学按约定地点集合检查班级人数并向老师汇报出勤情况。 2 向教师问好 3 了解学习内容，明确学习目标 4 见习生随堂看课 5 进入情景 如图１ ★★★☆☆☆ ★★★☆☆☆ ★★★☆☆☆ ★★★☆☆☆ ▼ 要求：静、齐、快 精神饱满 2 ∫ 3 1 充分活动一、慢跑热身1 认真听讲，明确练习方法、技巧 充分活动 一、慢跑热身 1 认真听讲，明确练习方法、技巧 如图２沿田径场的图形跑 1 身体各关 1 讲解方法与规则 与规则， 要求：1 注意力集中 5 1 节 2 组织进行游戏 2 做好思想准备，轻装练习，不明 2 主动参于，活动充分 ∫ 3 提高机体 3 积极督导，鼓励 之处马上提出 要求：1 注意安全，练习认 适应能力 二、队列、队形（4*8 拍） 3 男女生一起听口令参与练习 真，有序 5 预防运动 队列：原地四面转法， 1 四列核横队成体操队形 2 动作到位，舒展，大 ∫ 损伤 1 组织队形 2 听教师口令统一练习 方，有力度。 8 2 口令，示范 3 动作到位，幅度逐步增大 3 巡回指导 1 懂得各种方法和应用和意义。 1 引导学生，撑握专门的准备活 2 认真听讲，认清动作过程 动练习方法，有效提高学生专项 3 认真练习体会动作， 水平。 4 动作到位，舒展，活动充分 2 讲解，示范 ，口令 5 选出动作标准且能力较强者做组 3 巡视指导 长 4 语言鼓励指导学习 5 每一小组选出一个小组长负责 带操 动 1、助跑起 1、助跑起 1 教师简单介绍本课所学的基本 1 认真听讲，生提高学习的积极性。 如图 跳的辅助 情况 2 明确学习任务与目标，积极准备 ★★★☆☆☆ 18 练习。 2 教师做完整的示范 进行练习 ★★★☆☆☆ ∫ 2、跳背练 3 教师采用分解动作教学方法和 3 男女生各分两组进行练习 ★★★☆☆☆ 23 习。 慢动作教学方法 4 根据学练要求有目的，有组织的 ★★★☆☆☆ 1 3、各种连 4 学生分组练习，观察巡回指导 进行实践体验。 ▼ 1 续跳背的 5 集中纠错，表扬鼓励学生认真 5 能根据老师的示范、认清正确的 要求： 3 比赛。 练习。 动作的表象，牢记动作要领、提高 1 练习认真，主动；过程中 2 动作要领： 练习的兴趣。 不嬉闹 助跑由慢到快， 6 相互边练习边思考怎样才能更流 2 提高熟练程度 上板摆、蹬低平， 畅。 3 增强合作意识 两脚前伸制动， 7 及时改正，认真体会 踏跳领臂含胸。 8 每组分别选出两名进行参评 放松 学会利用多种方法进行放松， 达到身心 1 整理放松： 2 小结本课 3 回收体育器械 能根据实际情况与教师的要求， 有目的的尝试放松，学会方法，懂得应运 巩固所学内容，增强课后练习兴 如图；散点 ☆★★ ☆★ ★★★ 3 1 ∫ 5 小 放松 趣 ★☆★ 结 积极评价 4 宣布课后练习下课 3 值日生送还器材 4 师生再见 ▼ 要求积极总结，认真反思 平均心率：80~110 次/分钟 课 运动密度：35~40% 后 运 反 动 思 负荷 七年级体育与健康课时计划 教学目标1、能够建立山羊分腿腾越中双脚踏跳过山羊的动作概念，为以后腾越器械打下基础。2、初步掌握山羊分腿腾越踏跳环节中的“单起双落”技术，以及双脚踏跳过山羊的动作要领。3、通过练习克服胆怯心理，树立自信心，培养勇敢精神，增强协作能力，提高安全运动的意识。场地田径场教学内容1、双脚起跳过山羊。 教 学目标 1、能够建立山羊分腿腾越中双脚踏跳过山羊的动作概念，为以后腾越器械打下基础。 2、初步掌握山羊分腿腾越踏跳环节中的“单起双落”技术，以及双脚踏跳过山羊的动作要领。 3、通过练习克服胆怯心理，树立自信心，培养勇敢精神，增强协作能力，提高安全运动的意识。 场地 田径场 教学 内容 1、双脚起跳过山羊。 2、素质练习。 器材 重点 难点 重点：单起双落、双脚起跳。 难点：提臀分腿抬上体。 内 容 运动量 常 规及导 入 沈涛 过程目标 教师活动 学生