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自控力
作者: 凯利·麦格尼格尔
8 条标注
所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。
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位置 # 6- 6 | 添加于 2017-04-05 15:02
作为斯坦福大学医学健康促进项目的健康心理学家和教育工作者，我的任务是帮助人们管理压
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力，作出有利于健康的选择。通过多年来观察人们改变想法、情绪、身体状况和习惯的种种努
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