最佳学习时间.pdfVIP

第 1个最佳学习时间点 ：清晨 清晨起床后 ，大脑经过一夜的休息 ，消除了前一天的疲劳 ，大脑处于新 的活动状态 ，清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰 ，学习 一些难记忆但必须记忆的东西较为合适 ，如英语单词、数学公式、语文 词句等。有时即使强记不住 ，大声念上几遍 ，也会有利于记忆。所以 ， 清晨是一个最佳的学习记忆时间。 第二个最佳学习时间点 ：上午 8 00-10 00 上午 8 00-10 00 ，人的精力充沛 ，大脑容易兴奋 ，思考能力状态最佳 ， 此刻是攻克难题的大好时机 ，应充分利用。在这个时间段 ，高中学生可 以重点巩固、复习重难知识点 ，以面对高考中将会遇到的各种难题。 第三个最佳学习时间点 ：下午 6 00-8 00 下午 6 00-8 00 ，也是用脑的最佳时刻 ，不少人利用这段时间来复习 ， 加深印象 ，归纳整理 ，也是整理笔记的黄金时机。一般在进行知识系统 化整理的过程中 ，也是对知识点的一次巩固记忆 ，对于加深大脑对其的 记忆是很有帮助的。 第四个最佳学习时间点 ：入睡前 1小时 入睡前 1 小时。利用这段时间来加深印象 ，特别对一些难于记忆的东西 加以复习 ，则不容易忘记。而且许多人在准备休息到正式休息时 ，还需 要一段准备时间 ，抓紧机会好好的利用这段时间 ，多记忆一两个知识点 也是不错的安排。毕竟对于高三学生而言 ，时间不够是众人最直观的感 受 ，恨不得一天能有 48 小时 ，抓住每分每秒 ，对于每个高中学生来说 ， 都是十分有价值的。