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于娟《生命日记》  【 12 】 生死临界点的时候， 你会发觉， 任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀） ，给自己太多的压力，　买 房买车的需求，这些都是浮云。假如有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼 命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也暖和。 ” （于娟《生命日记》， 32 岁海归博士，乳腺癌晚 期患者）（via@: 新周刊） 去年 BBS“老师沙龙”就有老师自己的帖子和慰问了。一年了。。  于娟《生命日记》 ===　复旦高校老师于 娟对高校生健康的建议  病房里无论再喧闹快乐的场面， 此言一出， 气氛会在一秒钟内变得死寂凝重， 一 秒后， 便有阿姨抽抽搭搭地暗自涕泪， 有阿姨哭天喊痛骂老天瞎眼， 有阿姨捶着 胸指着天花板信誓旦旦平素没有做过亏心事为啥有如此报应。有几个病人算几个 病人，没有一个能面对这个直捅心窝子的话题。  除了我。  我从来不去想这个问题，既然病患已然在身，恶毒诅咒也好，悔过自新也好，都 不行能转变我是得了癌症的事实， 更不行能瞬间把我的乳腺癌像转汇外币一样转 到其他地方去。无能为力而又让我倍感伤怀的事情，我干脆不去想。  时 隔一年，几经生死，我可以坐在桌边打字，我觉得是我思索这个问题的时候　了，客观科学，不带任何感情颜色地去分析总结一下，为啥是我得癌症。做这件 事对我并 无任何意义，但是对四周的人可能会起到防微杜渐的作用。我在癌症　里整整挣扎了一年， 人间极刑般的苦痛， 身心已经摧残到无可摧残， 我不想看到 这件事在任何一 个人身上发生，但凡是人，我都要去帮他们去避开，哪怕是我　最为憎恨厌烦的人。  之所以去思索这个问题并且尽量想写下来是由于， 无论从什么角度分析， 我都不 应当是患上癌症的那个人。  【 1】  痛定思痛， 我开头反思自己毕竟哪点做得不好， 所以上天给我开个如此大的玩笑， 设个如此严峻的考验  一、习惯问题之饮食习惯  1、瞎吃八吃  我 是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。基于许多客观缘由，比方老爹是厨子 之类的优越条件，我吃过许多不该吃的东西，不完全统计，孔雀、海鸥、鲸鱼、 河豚、梅 花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类 不胜枚举。 除了鲸鱼是在日本的时候超市自己买的， 其他都是顺水推舟式的被请 客。然而，我却 必需深刻反省，这些东西都不该吃。尤其我看了《和谐挽救危 机》之后。选择吃他们，剥夺他们的生命让我觉得罪孽深重。破坏世间的和谐、 暴虐地去吃生灵、损害 自然毁灭生命这类的话就不说了，最最主要的是，说实 话，这些所谓天物珍馐，味道的确的确特别一般。那个海鸥肉，高压锅4 个小时 的煮炖仍旧硬的像石头，咬上 去就像啃森林里的千年老藤，肉纤维好粗好干好 硬， 好不简单肯下去的一口塞在牙缝里搞了两天才搞出来。 我们要信任我们聪慧 的祖先，几千年的才智沉淀，他们筛 选了悠长悠长的时候，远远长过我们寿命 时间的很多倍， 才最终锁定了我们现在的食材， 并由此豢养。 假如孔雀比鸡好吃， 那么现在鸡就是孔雀，孔雀就是鸡。  2、暴饮暴食  我 是个率性随便的人，做事讲究一剑在手快意恩仇，吃东西讲究大碗喝酒大口　吃肉。 我的食量著名中外， 在欧洲的时候导师动不动就请我去吃饭， 缘由是老太 太没有胃 口，看我吃饭吃得风卷残云很是过瘾，有我陪餐讲笑话她就有食欲。　其二， 我很贪吃。 之所以叫 bluemm 是由于在复旦读书时候导师有六个一起做课 题的讨论 生，我是唯一的女生。但是聚餐的时候， 5 个男生没有比我吃得多的。 年轻的傻事就不说了， 即便工作以后， 仍旧屏着腰痛（其实已经是晚期骨转移了） 去参与院里 组织的阳澄湖之旅，一天吃掉 7 个螃蟹。我最喜爱玩的手机嬉戏是　贪吃蛇，虽然功夫很差。反思想想，无论你再灵活机敏，贪吃的后果总是自食其 果。玩来玩去，我 竟然是那条吃到自己的贪食蛇。  3、嗜荤如命  得 病之前，每逢吃饭若是桌上无荤，我会爱好索然，那顿饭即便吃了许多也感　觉没吃饭一样。我妈认为这种饮食嗜好，或者说饮食习惯，或者说遗传，都是怪 我爹。我 爹三十出头的年纪就是国家特一级厨师， 90 年月的时候，职称比现在 难混， 所以他在当地烹饪界有点名头。 我学校时候， 貌似当地三分之一的厨子是 他的徒子徒 孙，而熟悉他的人都知道我是他的掌上明珠。可想而知，我只要去　饭店，就会被熟悉不熟悉叫我 妹，师叔”的厨子带到厨房，可着劲地塞。那时 候没有健康饮食 一说，而且北方小城物质匮乏，荤食稀缺。我吃的都是荤菜。　其二就是， 我很喜爱吃海鲜。 话说十二年前第一次去光头家， 他家在舟山小岛上。 一进家门， 我首先被 满桌的海鲜吸引， 连他们家人的问题都言简意赅地打发掉， 急吼吼