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心得体会 | Experience and reflection 实用借鉴| Practical lessons 页 PAGE 1 心得体会 | Experience and reflection 实用借鉴| Practical lessons PAGE 0 假期综合心得体会（个人心得体会）  假期综合心得体会  当我们心中积累了没有少感想和见解时，将其记录在心得体会里，让自己牢记于心，这样我们可以养成良好的总结方法。那么问题来了，应当如何写心得体会呢？以下是收集整理的假期综合心得体会，欢迎阅读，盼望大家能够喜爱。  假期综合心得体会1 作为当代高校生，社会实践尤其重要。唯有在社会中充分熬炼自己，才会使自己在实际工作中更成熟。在劳动中感受将来社会对我们的挑战。也只有这样，我们这些在高校里养尊处优所谓的天之骄子才能够在挑战和经受中更加仔细地学习和生活，为将来打好根底。这是迈入高校校门后的第一个寒假，为了学到一些实践中的经历而非书本上的学问，在这个寒假中进展了一次在学校里的教学实践活动。  当我来到xxxxx学校真是感慨万千，由于这所学校是我曾经就读过的xx。自从xx过后就再也没回来过，曾经在这里学习了x年的我，想没有到现在又回来取经了。我找到了教师，说明白我的来意。教师同意了我的要求，考虑到我刚上x班级，就先支配了我先到教室里见习了一段时间。  见习的几天里，我每天都早早的赶到学校。当教师上课时，我就跟着一同进教室，坐在教室的后排。刚开场的时候教室里的同学总是奇怪?的看着我，慢慢的他们也习惯了我的存在。说实话这是一种很惊奇的感觉，坐在自己曾经做过的教室里，以前都是努力的去理解教师所讲的内容，而现在却是学习教师的讲课方式。课本上的内容有教师讲起来，内容精炼，节奏精明。我在上课的时候也会做听课笔记，登记教师如何传授学问，如何驾驭课堂，如何掌握时间。下课后，我就随教师进办公室，有时会帮着教师一同批改作业，有时教师在备课，我就像教师询问有关备课方面的问题。教师教诲我，要备好课首先自己对课本上的学问要理解的足够深，其次就是同学在课堂上要学到什么，解决什么问题，还有是对重难点的区分和把握，最终是课堂上师生间的沟通。  在空闲的时候，教师还会对我做一些心理上的指导，教师告知我，教学没有简洁，教好更是难，细心和耐心是不行或缺的，和同学时常的心理沟通也很重要，这样才能在教学时把握同学的留意力，才能了解同学对学问的把握状况，下一步的教学应如何进展，以后的教学应留意什么。教学没有应刻板的遵循某些理论，应当因材施教，敏捷教学。最好的教学方法就是这样产生的。  我通过这为其一星期的实践，培育了自己在备课，教书方面的力量，同时也发觉了一些自己的缺乏，是我自己在以后的生活中没有断的弥补和提高，可以说这次的时间让我受益匪浅。感谢教师这段时间对我的训练和关心，这段时间我学到了许多，这些都是我将来珍贵的经历和回忆，在学会教书育人的同时，我也要秉承与时俱进的思想，没有断进步。  今年的xx期社会实践活动在我劳碌与没有断的满意感中完毕了，老师这个职业是宏大的，他打算了一个同学人格的再塑造，一个同学经后的命运。假如今后有幸真的做了教师，那我定会用完我毕生的精力奉献给这太阳底下最值得傲慢和最值得敬重的职业。  xxx  xx年xx月xx日 假期综合心得体会2 很多幼儿的适应力量和自我调整力量没有健全，随着假期的到来，局部幼儿由于一会儿过于放松，成天玩耍、看电视、上网，使身体没有得到充分休息，也有的幼儿暴饮暴食，打破了原先的起居规律，引起身体和躯体的失调，出现“疲惫综合症”、“网络综合症”和“电视综合症”，统称为“假日综合症”。  形成的缘由：  1.饮食没有当。在假期里，由于幼儿精神完全处于放松状态，同时活动及体育运动量相对削减，大多数家长也想借此时机帮孩子补养身体，因而进食往往没什么节制，从而造成养分过剩，使身体发胖，有的人还暴饮暴食，甚至会出现急性肠胃疾病。  2.荧屏损害。看电视、玩电子嬉戏机、上网是很多幼儿在假期中的“重点工程”。大多数幼儿自控力量差，久坐没有动，缺少运动，会造成大脑疲惫，给眼睛、肢体带来损伤，并造成睡眠缺乏。  3.起居无序。由于假期没有明确的作息时间，原有的生活规律被打破，睡眠时间得没有到保障，体内生物钟发生紊乱，造成食欲减退，引起养分没有良、精神没有振。  如何改善  假期综合症的出现与人的适应力量和自我调整力量有关。有的孩子神经类型兴奋有余，但抑制没有够，在假日里疯玩，付出了巨大的精力，放假并没有起到休息的作用。  家长应