提高免疫力的方法PPT课件.ppt

提高免疫力的方法;免疫力是指机体识别和排除抗原性异物的功能，即机体区分自己和非己的功能。 异体（病原体）入侵的主要途径：呼吸、伤口和食物 ;免疫系统 ;正常的免疫力可保护全身各处不受伤害 ;免疫功能的发挥;免疫功能的发挥;免疫功能的发挥;外表看不出免疫功能的降低，容易感染便是标志 ;免疫功能的自我保护是增强？还是降低？ ;免疫功能的自我保护是增强？还是降低？;免疫力的检查结果 ;体温降低，免疫力下降 ;免疫功能亢进也导致疾病 ;补品;补品;食物;提高免疫力的方法 ;抗氧化食品;抗氧化食品;油菜类蔬菜 ;多酚 ;多酚;蘑菇类 ;蘑菇类的作用;硒 ;创造良好的肠内环境 ;快速睡眠?深睡 ;快速睡眠?深睡;乐享工作不过劳，我们的免疫防线更强大;提示：每天30分钟，自我放松时间?;放松 ;中医支招：足浴提升抵抗力;避开有害物质 ;避开有害物质;避免有害物质进入体内的方法 ;摄取阴离子 ;*