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二十四节气养生
立春养生篇
二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气， “立”开始之意，立春揭开
了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。
在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观
向上，保持心境恬愉的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，
借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳
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