- 1、本文档共6页,其中可免费阅读2页,需付费180金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方,所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议,可选择认领,认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传,本站不保证质量和数量令人满意,可能有诸多瑕疵,付费之前,请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形,可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
社会体育指导员职业培训教材(初级)试题——身体素质的生理学基础及锻炼
1.力量训练使肌纤维增粗,主要是因为增加人体肌肉中的( )含量。
A.肌糖原物质
B.肌凝蛋白(正确答案)
C.三磷酸腺苷
D.肌红蛋白
2.要使在训练中获得的力量不消退,训练的频率至少应( )。
A.每周训练一次(正确答案)
B.每周训练二次
C.每周训练三次
D.每周训练四次
3.发展磷酸原系统供能能力,要求运动强度大,而最合适的持续时间是( )。
A.5-15s(正确答案)
B.20-30s
C.30-45s
D.45s-1min
4.下列发展无氧耐力训练的错误方法是( )。
A.200-600m疾跑
您可能关注的文档
最近下载
- 开放系统22379《网络实用技术基础》期末机考真题及答案(第104套).docx
- 2024年四川省遂宁市中考语文试题卷(含答案解析).docx
- 2020-2021学年湖北省荆门市七年级(下)期末数学试卷(附答案详解).docx VIP
- 花生育种目标与育种方法.pptx VIP
- 2024首届全国红旗杯班组长大赛题库及答案(第6001-7000题).docx VIP
- 四年级英语学情分析.docx VIP
- 开放系统11879《小学语文教学研究》期末机考真题及答案(第101套).docx
- 赤峰市2021年中考英语试题及参考答案.pdf VIP
- 浪卡子县2024年小升初素养语文检测卷含答案.doc VIP
- 2024首届全国红旗杯班组长大赛题库及答案(2001-4000题).docx VIP
文档评论(0)