卫生防疫小常识.docxVIP

1 卫生防疫常识 1、不要喝生水，生水中带有病菌、病毒，喝下去很容易生病。要喝水，应当喝开水，或者喝经过消毒处理卫生合格的水。 2、不要吃未洗净的瓜果。未洗净的瓜果，或用河滨水洗的瓜果，皮上可能沾有病菌病毒，吃了很容易得病。 3、不要吃过期食物。过期的食物会分解、产生出对人体有害的物质，所以不能吃，吃了容易引发严重的后果。 4、不要吃馊饭菜。饭菜馊了以后，即使经过重新蒸煮，吃了仍旧有害。 5、不要吃或尽量不吃凉拌菜。环境卫生条件差， 凉菜特别是凉菜在制作过程中容易污染，最好不要吃， 如果一定要吃，应注意凉菜的卫生，同时吃一些生大蒜。 6、不要吃霉米面。生霉的米面含有毒物，人吃了有害。  呼吸道传染病的防治1、养成良好的个人卫生习惯： 〔1〕打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。 〔2〕勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后〔如打喷嚏后〕应 立即洗手。 〔3〕不要与他人共用水杯、洗漱用具、餐具。 2、加强体育锻炼，增强抵抗力 〔1〕加强户外活动和耐寒锻炼。注意平衡饮食，保证充足休息。 〔2〕注意环境卫生。在传染病流行季节尽量少到人员密集的公共场所。 3、做好防护 〔1〕应尽量防止与呼吸道传染病病症病人的接触。 〔2〕如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等病症，应及时就医。 4、