孕期保健课件.pptVIP

孕早期保健孕中期保健孕晚期保健 乳房变化 在怀孕初期: 乳房逐渐膨胀起来，变得十分柔软 乳晕变大，颜色由于色素沉淀的增加而日益加深 乳房皮肤下的血管变得明显突出，可见静脉扩张 乳头也会明显突出 这些都是怀孕早期的正常生理现象 皮肤变化 孕妇的皮肤在怀孕期间会发生很大变化 在妊娠初期: 有的人由于激素的原因，皮肤色素沉淀明显 有的人在孕初期会长出痤疮 有的人以前长有痤疮，现在反而没有了，脸变干净了 体重变化 孕妇的体重变化，主要出现在孕中期和孕晚期 在头三个月里，体重变化并不明显，一般来说，孕妇的体重增加2-4斤是在正常范围内的 如果体重增加过快，并不是什么好现象，胎儿长得过快过大，反而会为今后的自然分娩带来麻烦 Attention 不适的原因 怀孕初期的三个月 怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象 通常对健康没多大影响，不需要治疗 保持心情愉快，情绪稳定，注意休息 怀孕12周以后，这些症状可以自行消失 吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液 孕期不宜吃的食物 早孕反应的应对措施 少量多餐 选择适合孕妇口胃的食物 少吃辛辣、刺激的食物 避免油炸、油膩、烟熏的食物 如呕吐严重, 及时就医 乳房的不适感 乳房出现刺痛﹑膨胀感，是正常生理现象 自受精卵着床的那一剎那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备 乳房不适的对策 可采用热敷，按摩等方式缓解 每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育 经常清洗乳头，为哺乳做好准备 阴道分泌物增多 正常生理现象： 妊娠时，阴道粘膜通透性增高，宫颈腺体分泌增强，白带增多 阴道上皮脱落增生，白带常呈白色糊状 阴道内PH值为3.5～6，对防止细菌感染有一定作用 异常现象： 外阴搔痒、疼痛 白带呈黄色，有怪味、臭味等症状时，需要就诊 因外阴或阴道疾病所致，可能会影响胎儿的生长发育 对 策 注意清洁卫生 选择棉质内衣裤 勤换内裤 保持内裤及会阴部清洁 当出现以下情况需就医 剧烈呕吐 腹痛腹泻 阴道流血 发热、病毒感染 初期产检 准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册 孕16周左右，去产院进行登记建卡工作 以后的产前检查，可以选择在分娩所在的医院里进行 复诊安排 复诊安排 32-36周：2周一次 34周血常规、HIV再次检查 34周B超：胎儿生长等情况监测 36-40周：一周一次 36周-41周起每次产检做胎心监护 38周B超：胎儿生长等情况监测 40-41周：三天一次 胎心监护、B超检查 自我监护 孕妇的自我监护，是孕期中在医生的指导下，准父母每天对胎儿的生长发育情况进行观察 每周测血压 每周秤体重 宫高、腹围 胎儿监护：听胎心、数胎动 孕期血压 建议每周孕妇都能自行对血压进行监测 孕期理想血压为： 收缩压：90-120毫米汞柱 舒张压：60-80毫米汞柱 血压变化： 与基础血压相比，收缩压增加不超过30毫米汞柱，舒张压增加不超过15毫米汞柱 整个孕期平均增加10-15公斤 测腹围 用软尺围绕脐部水平一圈进行测量，松紧适度，正常情况下怀孕16～40周平均腹围增长共21厘米 宫高与腹围结合估计胎儿大小及羊水量 胎动 胎动(Fetal movement),指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作 胎动是孕妇进行自我监护的基本方法之一 从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动 胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危 在妊娠28-38周,是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩 胎动 正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险 正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上 只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的 胎动的规律 18周左右感觉胎动，34周左右活跃至38周，此后略减少 胎动有两个活跃高峰，一次是在下午7～9点；一次是在晚上11点到第二天凌晨1点 大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上 胎动计数的方法 每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好 也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数 数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记 若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数 胎动计数的意义 缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加 当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失 胎动减少或消失：胎动＜10次/12h为胎动减少，是胎儿缺氧的重要表现之一，有人称为“胎儿危险先兆”