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增强自信和幽默感的游戏 游戏11——我还能做什么? 创新的一个关键性前提就是要打破旧有思维的约束，在本游戏中，通过我们共同的发掘 自己 没有认识到的能力，帮助我们可以重新审视我们的能力，勇于创新。 游戏规则和程序 1.培训师问大家，你能做什么？你的能力在哪里？事实上每个人所具备的能力可能有上 百 种之多，所以认真地探索你的技能，你会惊讶自己竟然如此多才多艺。 2. 就下列题目，请学生在空白纸上填写： （1）在纸上列下你曾经成功完成的工作（如：办一项社团活动 、微积分考90分以上、 打电动超过原有记录），并于其后想想完成这项工作需要有哪些技能，并将之列下。 （2） 回顾你所曾受过的教育、所修的课程，在这些过程中，你学会了哪些技能，将它 们列 下来。 （3）再想想你平时常常从事的活动，列下这些活动需要的技能，继续扩充你的技能表。 （4）请回想一次你在工作（不是单指职业，指你曾做过的事）上所曾经历的一次高峰 经验 （意指很快乐、很感动的一刻），与你旁边的同学分享这次的经验，并分析在这经验 中显现 出你的哪些能力，把它列下来。 3.将学员分为4人一组，分享彼此所列的能力表，同时互相讨论与这些能力有关的职业 有哪 些。 4.最后培训师告诉大家每个人都有自己的发光点，切勿妄自菲薄，轻视自己的能力。 相关讨论 1.游戏一开始你是否觉得自己的某些技能是不值一提，玩了一段时间之后呢？ 2.这个游戏对于我们寻找合适的工作有什么帮助？ 总结 1.也许有人认为能把电动游戏达到破纪录没有什么了不起的，但是实际上打电动游戏需 要 脑 力、身体协调能力的多方面配合，所以不要轻视这些看似简单的事情，因为你的一生 中的大 多数时间都是在与这些事打交道的，这些才真正的反映了你的能力的所在。 2.只有认识到自己还能做一些平时想都没想过的事情，才能够帮助我们更好的发挥自己 的 能力，做出让人意想不到的事情来。 参与人数：集体参与 时间：10分钟 场地：不限 道具：无 应用：（1）充分认识自己的能力 （２）突破思维局限 如何增强自信 自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。美国作家爱默生说：“自信是成功 的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。那么如何增强自信呢？ 增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼 睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这 样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果 很好。 增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同 样有效。 增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负 面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得 更好！”等等，这将不断提升自己的信心。 增强自信的第四个方法：树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强 一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后 就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。 增强自信的第五个方法：.不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自 信心的培养是极为不利的。 增强自信的第六个方法：学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。 增强自信的第七个方法：扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特 长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。 增强自信的第八个方法：阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并 不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。 增强自信的第九个方法：做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从 事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。 增强自信的第十个方法：给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不 能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。 增强自信的第十一个方法：冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这 事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。 增强自信的第十二个方法：排除压力。过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从 而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。 增强自信的第