水平四（七年级）体育《排球正面双手垫球》单元计划.docx

七年级：“排球正面双手垫球”单元 内容单元设计思路 1．教材分析： 排球正面双手垫球技术及运用，通过抛垫、对垫、发垫等不同练习，要求学生根据实际情况作出正面垫球、侧面垫球、背垫球、单手垫球等动作，发展学生的判断力，帮助学生建立正确垫球的动作概念。这一阶段的学生，活泼好动，表现力极强，有着很好的模仿力，并且在小学阶段已经有了不错的排球基础，对于本单元涉及的垫球技术，相对来说学生还是有着强烈的学习兴趣，因此我通过设计各种练习组合和游戏，层层递进，逐步加大难度的方式来紧紧抓住学生的学习欲望，从而发展学生的灵敏性，弹跳力和上下肢力量等多种身体素质。 2．设计思路： 本单元以“排球正面双手垫球技术及运用”为教学内容，从“技术、体能、运用”三个维度出发来构建单元 从“排球正面双手垫球技术及运用”的技术维度出发设计1课时，从“体能、运用”两个维度出发设计5课时。从技术维度出发，通过1课时进行“排球正面双手垫球技术及运用”的学习；从体能的维度出发，利用2课时在多种形式的组合及其游戏中让学生能根据所掌握自垫、抛垫的技术动作的基础上做出3个以上的动作组合，如移动摸线+垫球+扣球，跑动+垫球+拦网等，发展学生的空间判断力和上下肢协调性；运用维度3课时通过在不同环境或条件的动作组合练习，提高组合动作的连贯性和协调性，为后阶段的对抗比赛中打下基础。 单元教学目标 1.能了解排球运动的相关知识，并能说出不同形式垫球的运用时机和运用价值。 2.初步掌握并运用排球正面双手垫球的基本技术，能根据球的落点、高度、速度等，将球垫起，并垫至相应的目标，发展学生的空间判断力。 3.培养经常体育锻炼的习惯，发展体能，培养克服困难意志品质。 课 时 量 6 序号 教学内容 教学目标 1 排球正面双手垫球的技术学习 动作方法的感知与理解，学习和掌握。 2 排球正面双手垫球的练习方法1 多种形式的移动垫球，发展位移速度、弹跳等素质。 3 排球正面双手垫球的练习方法2 垫球与扣球及身体素质的组合，发展空间判断力、速度等素质。 4 排球正面双手垫球的运用方法1 在游戏中感知排球垫球的动作特征，提高垫球的熟练性。 5 排球正面双手垫球的运用方法2 在比赛中感知排球垫球动作特征，提高控制垫球的能力，发展判断与协调素质。 6 排球正面双手垫球的运用方法3 在对抗中合理运用该动作技术，并发展速度、力量等素质。 单元教学目标 1.能了解排球运动的相关知识，并能说出不同形式垫球的运用时机和运用价值。 2.初步掌握并运用排球正面双手垫球的基本技术，能根据球的落点、高度、速度等，将球垫起，并垫至相应的目标，发展学生的空间判断力。 3.培养经常体育锻炼的习惯，发展体能，培养克服困难意志品质。 课时 6 课时分配 a1b2c3 序号 教学内容 教学目标 教学重点与难点 教学策略 1 排球正面双手垫球的技术学习 1.了解排球技术中正确的垫球部位。 2.复习自抛自垫，学生掌握正确击球部位的动作，并能在移动过程中用正确的部位将球垫出去，发展学生的位移速度。 3.通过学习排球垫球培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的精神。 重点：击球部位 难点：判断来球身体移动 1.练习方法： 熟悉球性练习，前后左右的抛接球；自抛自垫，比一比谁垫的多；两人一组，一抛一垫练习（用护腕提醒学生垫球的部位)。 2.组合练习： 前后左右的移动摸线+垫球。 3.游戏： 移动摸线+垫球入筐+拦网动作（抛球者做立卧撑)。 2 排球正面双手垫球的练习方法1 1.建立“插、夹、抬”的动作概念。 2.提高排球正面双手垫球动作质量，提高控制球的能力。多种练习中提高移动垫球的能力，发展位移速度素质和弹跳力。 3.学生相互帮助，树立信心。 重点：脚步移动 难点：空间判断 1.练习方法： 复习由近至远的一抛一垫练习；移动垫球（前后左右各个方向）；两人一组隔网抛垫球练习。 2.组合练习： 并步左右或后撤步摸线+垫球+扣球（助跑摸高）。 3.游戏： 后撤步摸线+垫球入筐+投掷排球（抛球者快速捡球） 3 排球正面双手垫球的练习方法2 1.理解在各种形式的动作组合对提高排球垫球技术的重要性。 2.在“移动、跑动、跃起、转身”等较复杂的组合练习环境中，学生能够移动垫球、跑动垫球等垫球方法，并在动作上表现的连贯协调，发展学生的弹跳力和位移速度。 3.在练习中学生能够相互激励，相互指导，敢于挑战自我，体验成功的快乐。 重点：组合动作衔接流畅。 难点：身体协调配合。 1.练习方法： 左右摸线+正面垫球3次；后撤步滑动2步+侧面垫球3次；跑动3步+垫球过网3次。 2.组合练习： 立卧撑跳+上步垫球+拦网。 3.游戏： 前后摸线+垫球入筐+扣球+深蹲跳。 4 排球正面双手垫球的运用方法1 1.明确各技术动作斜街连贯的重