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卫生保健知识培训记录
培训人员：保教人员
培训内容：幼儿夏季健康小知识
夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，脏腑娇嫩，又喜好户外运动，稍不注意，极易生
病，所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的。
一、提倡孩子多喝白开水。
各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿
发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。从营养学观点看，白
开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及
清洁体内毒素的功能。
二、饮食要讲究营养均衡。
夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的饮食，且不知幼儿正处生长发育期，对营
养的需求量较大，过于清淡的饮食
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