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形体课的心得体得
大学体育本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提交我们机体素质的原则,为我们
设立篮球,网球,羽毛球,攀岩,形体等体育项目。作为大学必须课的体育对我们的身体素质锻
炼是很有意义的，我的首选就是形体，因为形体是能弥补我体态不够优美的缺陷的体育项目。
形体课要练的不 是形体美，最重要的是形态美，培养高雅的气质，深受同学们的喜
欢。人的形体美是通过规范的训练而形成的。身体训练既可矫形又可塑形，使人的站、立、
坐、卧、行在日常生活中自然而然地形成一定的规范化的姿势和体态，使人体动作和造型更
加
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