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跌倒的健康宣教孟博2019年5月27日目录：一、跌倒相关知识二、预防跌倒需要关注什么？三、预防跌倒，我们该做些什么？一、跌倒相关知识跌倒(FALL)是指在预知或无预知的情况下，个体突然跌在地上或其他较低的位置。内因：1.年龄≥65岁老年患者 2.有跌倒史 3.生理改变（如肌肉骨骼系统：骨折、驼背、关节退化等） 4.感觉系统、感官系统（花眼、听力下降） 5.泌尿系统（尿频、尿急、尿不尽） 6.意识、智能状态 7.步履不稳 8.疾病因素 9.药物因素外因：1.环境:照明、地面（不平、潮湿、易滑）、杂物堆积、裤子过长 2.设施、设备:脚刹（床铺、轮椅、平车）、摇把、床栏、呼叫铃、扶手、陪人椅 跌倒的危害1.住院时间延长。2.增加治疗费用。3.生活质量下降。4.软组织受伤、韧带损伤、关节脱位等。5. 脑出血、骨折、危及生命。 二、跌倒预防需要关注什么？跌倒预防:一.提高危机意识1.关注特殊人群：无人照顾的患者或年老照顾不周2.关注特殊时段：下午和下半夜3.关注特殊活动：起身、行走二、满足患者基本需要患者经常需用物品就近放置，伸手所及。及时发现患者的需要，并给予协助。 1.进食、喝水 2.取日用品 3.协助病人取舒适体位 4.协助病人上、下床 5.入厕 6.协助有需要的病人进行日常活动三、环境及设施安全 1.环境：照明充足、地面干爽，通道没有障碍物。楼梯、洗手间、厕所、便椅应有稳实的扶手方便进出。使用适当的助行器及指导正确的使用方法。 2.设施：锁好床轮、将床调到最低位置。使用平车、轮椅外出检查的患者，应加安全带及拉起床栏。步态不稳的患者外出检查必须由家属及护送人员陪同。四、合理使用约束1.必要时经患者及家属同意使用约束用具2.加强陪护 五、评估药物的效果及副作用1.告知患者药物的副作用，提醒患者服药后尽量卧床休息、防止跌倒。2.观察病人现用药物的效果及副作用，必要时报告医生。康复科易致跌倒常用药：降压、降糖、镇静、助眠、通便、肌松药 三、预防跌倒，我们该做些什么？预防跌倒我们需要做什么？作为患者：首先要重视护士的宣教及可能存在的潜在风险；熟悉病房周围环境；穿着合适的鞋子及衣裤；只要带轮的床、椅，都要先查看是否固定好；变换体位要慢；睡前记得排空膀胱，减少夜间入厕次数，头晕或不便行动时，要呼叫医护人员协助。作为家属：既要对患者做好心理慰藉工作；又要做到有效陪伴，不要让患者单独行动，以免发生不必要的伤害。 老年患者预防跌倒顺口溜1.老年健康是大事，住院安全要重视。 2.预防跌倒是首要，生活细节要牢记。3.病房环境先熟悉，床铃开关在哪里。4.常用物品可触及，眼镜手杖放旁边。5.衣服舒适又合身，穿鞋防滑不绊脚。6.地面潮湿别走动，过道通畅又整洁。7.日常用药听医嘱，用药剂量要记住。8.了解药物副作用，身体不适找医护。9.卧床休息拉床档，下床锻炼需陪护。 10.拐杖手柄要握牢，没有陪护抓扶手。11.动动手脚散散步，活动筋骨要适度。12.头晕乏力歇歇脚，步态平稳更安心。 13.陪人椅要先检查，坐姿适宜很重要。14.夜间起床需开灯，量力而行勿逞强。15.家人需要有效陪，入厕紧急请按铃。16.不要害怕麻烦人，安全第一是关键。17.饮食均衡很重要，牛奶大豆深海鱼。18.补充钙质强骨骼，合理膳食保健康。19.预防措施记心中，处处留心防跌倒。20.牢记口诀不能忘，健康生活每一天。跌倒可以预防，关注细节，让我们一起努力吧！！！感谢聆听！ 谢谢！