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1. 只能喝红枣水，不能喝温开水。喝了温开水，坐月后，面色会好差的。
2. 全身不能碰凉水，只能碰温水，洗手洗面洗衣服刷牙都只能用温水。否则
以后手骨，脚骨会很痛。冲凉要煲 。用姜皮或者生姜煮水。 凉小小再
冲，不可以用自来水来混兑。防止细菌 。
3. 记住哦，一周后就可以洗头，不过要用温水，煮一煲水，放凉了再洗。不
能贪方便，混兑冻水。因为产后全身毛孔打开，不能让细菌 体内。
4. 生了孩子之后，会来一个月 ，前十几日的量会好多。所以要买孕妇
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