农村卫生与健康网上教学活动文本.doc

PAGE PAGE 17 农村卫生与健康网上教学活动文本 同学们好！欢迎大家参加农村卫生与健康课程的辅导。 “农村卫生与健康”课程，是中央广播电视大学为“一村一名大学生计划”项目所开设的一门拓展课。本课程以现代医学模式为指导、以健康促进和预防常见病的基本知识和基本技能为内容，促进农民大学生树立正确的健康观念、掌握健康促进和卫生保健的基本技能，并通过农村大学生影响和带领村民，改善健康状况，提高健康水平和生活质量。 由于各种历史原因，农村是各种疾病的多发地区，不仅有城乡共有的多发病、常见病，还有农村常见的寄生虫病、地方病、人畜共患疾病，以及农业劳动中易发生的疾病。农民的卫生知识和保健意识较为缺乏，农民的健康观念、健康水平、卫生服务意识，关系到自身的健康、农村经济的发展及全面建设小康社会的实现、关系到整个中华民族的健康水平。因此，我们认为，在“一村一名大学生计划”项目中设置本课程，是非常必要和有意义的。 我们很多同学都是乡村干部，希望通过这门课程的学习，了解一些健康的知识和农村卫生工作的基本政策和工作方法，配合村里的卫生人员，促进村里卫生事业的发展，为老百姓服务。 这门课程考核方式分为形成性和终结性两部分。终结性考核是开放的，形式是调查报告。 为了帮助大家更好地学习这门课程，今天把1－2章的内容给大家做一个归纳和介绍。 第一章 绪论 这一章中我们应重点理解这样几个问题 什么是健康？ 什么是亚健康？ 影响健康的因素 农村卫生与农村经济发展 农村卫生的主要问题是什么？ 一、什么是健康 健康是每一个人追求的目标。但什么是健康？我们是否有过思考？受传统观念和文化习俗的影响，长期以来在大多数人眼里，无病、无伤、无残似乎就是健康。其实这是认识上的偏颇，也是一个消极的健康观。 例如，有的人四肢健全，思维正常，机体没有疾病，但性格古怪，心理状态很不稳定，人际关系不良，不能视为健康。 特别是随着社会的进步和发展，及其生活水平的变化，人类由于灾荒、瘟疫、贫困、生活条件恶劣等引起的各种疾病已大为减少，但现代社会的竞争和快节奏造成的紧张社会环境，给人类带来前所未有的心理压力，随之有关的疾病，如高血压、消化道溃疡、癌症、冠心病以及心理障碍等发病率剧增，为此，传统的仅限于生物学上的健康概念已与现代社会不相适应。 那么，我们应如何理解健康？早在1948年，世界卫生组织对健康提出了科学的定义： “健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是一种身体上、心理上和社会适应方面的完好状态。” 健康的概念包括三个层次： 1．躯体健康，指躯体的结构完好和功能正常。躯体健康具有相对性，人体通常不断地通过各种机制调节各种器官和组织的功能，以适应和保持与环境中不利因素之间的平衡，由于环境不断变化，躯体与环境之间的平衡是相对的。 2．心理健康，又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确认识自我、正确认识环境和及时适应环境。 （1）正确认识自我：既不过高估计自己，例如过分夸耀自己，过度自信；也不过低估计自己，例如缺乏自尊心、自信心，缺乏责任感。 （2）正确认识环境：指个人要对过去的、现在的以及将要发生的一切事件和事物有客观的和一分为二的认识。 （3）及时适应环境：指使自己的心理与环境相协调和平衡的过程，要求人们主动地控制自我，改造环境与适应环境。 3．社会适应能力，包括三个方面，即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色；每个人的行为与社会规范相一致。 二、什么是“亚健康”？ 健康是动态的和连续的。就像光谱一样，健康也具有连续性，从理想健康、亚健康、疾病到生命终结是一个逐渐变化的连续过程。 所谓亚健康是指处于健康和疾病之间的一种临界状态，是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段。从亚健康状态既可以向好的方向转化恢复到健康状态，也可以向坏的方向转化而进一步发展为各种疾病。这是一种从量变到质变的准备阶段。 健康与疾病之间并无明显界线，一个外表健康的人并不意味着真正健康，机体可能正处于现在有人提出的所谓“亚健康”或“亚临床”状态，实际是指既不属于健康状态也不属于患病状态的第三状态。包括疾病的潜伏期、慢性病的病前期和康复期。如艾滋病患者，在平均长达7年的潜伏期内，外表看起来和健康人几无差别，又如肝癌、肺癌等，在相当时期内并无症状，一旦出现临床表现，已是病入膏肓，由此启示人们定期体检，早发现早治疗的重要性。 三、影响健康的因素 很多因素影响健康，行为和生活方式因素、环境因素、生物学因素、卫生服务因素等。其中行为和生活方式因素对健康的影响越来越受到关注。 世界卫生组织：人类的健康长寿，7% 取决于气候与地理条件；8% 取决于医疗条件；10% 取决于社会条件；15% 取决于遗传；60% 取决于个人的生活方式和行为。 行为和生活方式因素：是指由于人