女生健康知识讲座.pptxVIP

;;月经来潮后，部分女孩会出现两种烦恼。 一是经前紧张症。 二是痛经。;女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常 ：如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛、有的出现面部浮肿等。 这些表现都是体内生理的一种正常反映，不用紧张、不用治疗、也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症状。 但是，同学们千万别以此为挡箭牌。认为可以随心所欲，为所欲为，可随便对人发脾气，因为别人根本不知道你老朋友什么时候来。;痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，洗个热水澡，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。 当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。;注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。 勤洗热水澡，不要洗冷水澡，但要清洗热水澡，保护身体清洁、干净。 注意保暖。月经期间抵抗力下降，要注意保暖。 多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等。补充体内各种维生素和蛋白质，增强体质，提高抵抗力。;;早恋是纯洁而幼稚的。 早恋是酸涩而令人遗憾的。 ;早恋往往难以持久，缺少承诺，大多是没有结果的。 早恋多半是不理智、不成熟的选择，容易造成过度狂热和痴迷，从而影响学业。 早恋在遇到波折——情感转移、争吵、分离等情况时，易于产生偏激行为。如殉情、恶性报复、离家出走、患得患失。 早恋往往发生于青春期性躁动期，自我约束力较弱，有可能在一时的性冲动下，稀里糊涂地发生并非