中华讲师网：家有考生—献给天下的父母.pptxVIP

家 有 考 生  ——献给天下的父母;郑博远;服务客户:;前 言;问 题; 一、家长要努力做到 　　 1、努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围，不刻意制造一个一切为了学生的高考紧张沉闷压抑的氛围，少谈高考反而有利于高考：无需备战气氛很浓；生活习惯无需作大的改变；家长之间要和谐，减少矛盾，“高考无战争”；“看透不说透”——一种心照不宣的沟通和提醒；不过度关爱。 　　2、期望值宁愿低些也不要太高，压力宁愿小些也不要过大。 　　3、家长要调整好自己的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心；高考快乐，快乐高考；要三个“尊重”——尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略。 　　4、家长要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：(1)记忆力下降；(2)水平不升反降；(3)考场紧张；(4)压力和焦虑等。 　　相信只要做就有可能，用微笑传递你的信任、激励和关爱。 ;二、家长怎样帮助学生解压;三、家长如何给学生帮忙; 　　 1、时间安排：考试当天要在开考前45分钟吃完早饭。因为吃完早餐的半小时内血液主要集中在消化系统内流动，大脑供血减少，影响注意力集中。早餐不要吃不