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防雷电防洪国旗下发言稿 1. 国旗下讲话平安训练专题讲稿 防雷 防洪涝 防溺水 1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。  2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。假如发生抽筋，要冷静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿态，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。  3、学校生参与游泳应结伴集体活动，不行单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。  4、学校生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应渐渐入水，慢慢顺应，并尽量削减次数，减低冷水对身体的刺激。  5、学校生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的嬉戏，但不能起哄胡闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。  6、游泳应在有平安保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下状况熟识的区域。 2. 夏季来临我们如何做好防汛 夏季来临，雷雨天气将至，竹溪实中准时启动应急预案，切实加强雨季防雷防汛防溺水平安训练，确保同学的雨季平安。  学校利用周一国旗下讲话对全校同学进行了“珍爱生命、建平安校内”为主题的