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- 2022-09-01 发布于江苏
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冬季健身教育主题班会教案
第13周
教学要求：
1.让学生明白冬季健身的主要性。
2.了解冬季锻炼的体育项目
3.冬季锻炼的注意事项。
活动过程：
一、冬季健身的主要性
冬季来临，很多孩子惧怕寒冷，不愿意活动，岂不知，冬季更是锻炼身体
的大好时光，如果长期坚持锻炼，身体御寒能力和抵抗病毒侵袭的能力肯定会
增强。等春风拂面的时候，身体更灵活性，身体各脏器的机能更完善。常言
道：
“温室里的花草经不起风霜”，人体也是这个道理，适应能力和抵抗
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