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1.课程计划的一般由课程任务、锻炼部位、()、课程小结等内容组成。
A、运动形式安排、动作数量安排
B、部位负荷安排、动作负荷安排
C、运动形式安排、动作负荷安排
D、部位负荷安排、动作数量安排
正确答案:B
2.六天双分化要求每天锻炼一次,每部位每周锻炼()次。
A、1
B、2
C、3
D、4
正确答案:C
3.在健身锻炼实践中,()被视为恢复的重要环节。
A、洗浴、按摩
B、饮食、营养
C、充足的睡眠和休息
D、充分的情绪调整
正确答案:C
4.血液中一氧化碳浓度达()时运动锻炼能力即受到影响。
A、2%
B、3%
C、4%
D、5%
正确答
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