初中体育与健康人教课标版七年级全一册_耐久跑 公开课.docVIP

七年级体育与健康教案(篮球) 主教材 耐久跑 辅教材 篮球 教 学 目 标 1、 让学生懂得耐久跑对促进健康，增强体质，促进学习的重要作用。 2、 学生精神抖擞，情绪高涨积极投入到高强度的耐久跑中去，并且相互鼓励，永不掉队。 3、 学生练习距离男生1000米、女生800米。 重难点 掌握呼吸方法 锻炼顽强的意志品质 部分 时间 教学内容 组织教法、要求 开 始 准 备 部 分 基 本 部 分 20′ 10′ 1、 体育委员集合整队，检查汇报人数。 2、 师生相互问好 3、 教师向学生宣布本堂课的教学内容 4、 检查学生的服装和鞋子。 5、安排见习学生 6准备活动 （1）原地活动身体各关节 （2）讲解长跑运动对人体各器官、系统的有效作用 一、有氧慢跑 1、2分钟慢跑 组织1：♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ★ 要求：集合迅速、安静、整齐 组织2、同上 要求：注意力集中认真听讲 组织3：分组轮换 男生进行有氧慢跑——女生练习篮球 教法：讲解学生在练习中注意调整呼吸，正确的摆臂动作 基 本 部 分 结 束 部 分 13′ 2′ 2、八字形慢跑 二、双手胸前传球 要领：略 整理放松 课堂评价 小结本课完成情况 下课 要求：1、采用一路纵队跑，而且必须一个紧跟一个保持好队形 2、一定要