避孕给女性的特殊食谱.pdfVIP

避孕给女性的特殊食谱 现代生活中，很多育龄妇女口服避孕药来避孕，其中一部分人服药 后会出现恶心、呕吐、头香、嗜睡、乏力等表现。这时，只要注意 饮食调理，就能避免一些反应的发生。 一、B6，少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头 昏、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。 另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6 是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏就可妨碍色氨酸代 谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。所以，有的妇女在服避孕 药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等表现。食物中含维 生素B6较