原地推铅球备课教案3个.docx

* * 体育课授课计划 高二年级（5 ）班 日期： 任课老师： 指导老师： 课 题 课 题 1、 学习原地推铅球（实心球） 2、 素质训练（游戏） 1、通过本课的学习进一步提高学生的铅球技术； 2、提高学生的步频和弹跳力 教学 目标 课的内容 组织教师与要求 运动量 课的 教师活动 学生活动 时 间 次 数 结构 * * 1、 体育委员整队，检查人数并向 一、 体委以四列横队整 老师汇报。 （1）、集合整队 队及报告人数。 2、 师生问好。 （2）、提出本课内容 要求：快、静、齐 3、 老师宣布课的内容和任务。 4、 安排见习生。 （3）、口令指挥 要求：精神饱满、声音洪亮、衣冠整齐。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1 分钟 X X X X X X X △ 5、慢跑绕操场两圈 以一列纵队，由教师带领完成。 组织图如下： 2 准 X X X X 分钟 备 徒手操： 要求：静、齐、速度 适中 部 部 分 （1）、头部运动（4×8） 1—2 拍：头颈向前屈伸两次。 3—4 拍：头颈向后屈伸两次。 5—6 拍：头颈向左屈伸两次。 7—8 拍：头颈向右屈伸两次。 第二、三、四个八拍同第一个八拍。 （2）扩胸运动（4×8） 拍：左脚向左侧出一步（与肩同宽），同时两臂胸前平屈向后振一次。 拍：两臂侧平举向后振一次。 拍：右臂上举左臂下举同时向